candy-man Posted May 16, 2003 Report Share Posted May 16, 2003 Til dagligt bruger jeg whey(2gange) og kassein (1 gang) protein pulver, blandet med 0,5 l mælk som pr shake giver 30 g protein for at spare på det dyrebare pulver.Mit spørgsmål lyder på, om det ville være bedre at blande det m vand og så derved bruge det mere pulver. ( der er jo tit en masse andre gode sager i pulveret end "bare" protein). Eller er dette flueknepperi. " cilius" ;) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
-Anders- Posted May 16, 2003 Report Share Posted May 16, 2003 hvad tænker du på med "gode sager" ? der er jo også sager i mælken... Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Fistandantilus Posted May 16, 2003 Report Share Posted May 16, 2003 Til dagligt bruger jeg whey(2gange) og kassein (1 gang) protein pulver, blandet med 0,5 l mælk som pr shake giver 30 g protein for at spare på det dyrebare pulver.Hvis du kun får 13 gram protein fra pulveret, så sparer du godt nok meget!Det næsten for lidt til at kunne kaldes en proteinshake! ;) Mit spørgsmål lyder på, om det ville være bedre at blande det m vand og så derved bruge det mere pulver.Hvad skulle der være i vejen for, at bruge det mere pulver i mælken?hvad tænker du på med "gode sager" ? der er jo også sager i mælken...Præcis! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
SuneJ Posted May 17, 2003 Report Share Posted May 17, 2003 Jeg bruger vand for at spare på kalorierne. Hvis man ikke har vægt problemer kan jeg ikke se nogen fordel ved det ene frem for det andet. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
candy-man Posted May 17, 2003 Author Report Share Posted May 17, 2003 (edited) Hvis du kun får 13 gram protein fra pulveret, så sparer du godt nok meget!Det næsten for lidt til at kunne kaldes en proteinshake! ;) Hvad skulle der være i vejen for, at bruge det mere pulver i mælken?1.Hvis du læser hvad jeg skrev først. Kan du regne ud, at jeg får ca 15 g protein fra mælk og ca 15 g protein fra mit pulver (som svare til at jeg tager 20 g pulver). 2.Det er for at spare penge jeg gør det på denne måde........... Edited May 17, 2003 by candy-man Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.