Sign in to follow this  
candy-man

Protein pulver mix.

Recommended Posts

Til dagligt bruger jeg whey(2gange) og kassein (1 gang) protein pulver, blandet med 0,5 l mælk som pr shake giver 30 g protein for at spare på det dyrebare pulver.

Mit spørgsmål lyder på, om det ville være bedre at blande det m vand og så derved bruge det mere pulver. ( der er jo tit en masse andre gode sager i pulveret end "bare" protein). Eller er dette flueknepperi. " cilius" ;)

Share this post


Link to post
Share on other sites
Til dagligt bruger jeg whey(2gange) og kassein (1 gang) protein pulver, blandet med 0,5 l mælk som pr shake giver 30 g protein for at spare på det dyrebare pulver.
Hvis du kun får 13 gram protein fra pulveret, så sparer du godt nok meget!

Det næsten for lidt til at kunne kaldes en proteinshake! ;)

Mit spørgsmål lyder på, om det ville være bedre at blande det m vand og så derved bruge det mere pulver.

Hvad skulle der være i vejen for, at bruge det mere pulver i mælken?

hvad tænker du på med "gode sager" ? der er jo også sager i mælken...

Præcis!

Share this post


Link to post
Share on other sites

Jeg bruger vand for at spare på kalorierne. Hvis man ikke har vægt problemer kan jeg ikke se nogen fordel ved det ene frem for det andet.

Share this post


Link to post
Share on other sites
Hvis du kun får 13 gram protein fra pulveret, så sparer du godt nok meget!

Det næsten for lidt til at kunne kaldes en proteinshake!  ;)

Hvad skulle der være i vejen for, at bruge det mere pulver i mælken?

1.Hvis du læser hvad jeg skrev først. Kan du regne ud, at jeg får ca 15 g protein fra mælk og ca 15 g protein fra mit pulver (som svare til at jeg tager 20 g pulver). :4oops:

2.Det er for at spare penge jeg gør det på denne måde...........

Edited by candy-man

Share this post


Link to post
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now

Sign in to follow this