AndersL Posted October 3, 2003 Report Share Posted October 3, 2003 Bare slå 1t05 Meister Pattøj, så er du ikke helt til grin! MUAHAHAHAHA! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
cilius Posted October 3, 2003 Report Share Posted October 3, 2003 Ahh ja, Anders' fantasi tid han tror, han har løbet ruten på :lol: Det skal være mig en udsøgt fornøjelse, at barbere den med 10 minutter... og opnå håneretten til næste år 5. oktober - eller blive hånet :) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Arne Posted October 3, 2003 Report Share Posted October 3, 2003 Jeg vil da lige sige GOD FORNØJELSE OG GOD KAMP!Og så kan jeg da lige indføje at jeg i 79 løb ruten på lige omkring 53-54 min.... Jeg var da en ung splejs på 78 kg! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Valdemar Posted October 3, 2003 Report Share Posted October 3, 2003 Må nok erkende at jeg ikke har de store ambitioner om en supertid (i år) - jeg gætter på at jeg ender på 1.10 +/- Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
nightbringer Posted October 3, 2003 Report Share Posted October 3, 2003 Jeg forventer at at gennemføre inden starten går til Copenhagen Marathon,(som jeg igen forventer at gennemføre inden næste års eremitageløb )grundet betændelse i benet, ondt i knæet og forkølelse(som jeg desværre stadig er lidt plaget af) har jeg ikke trænet de sidste 10 dage og har derfor fået mere ned rigeligt nedtrappet :angry: omvendt er der firmafest med god mad og masser af sprut i aften og drukfest hos X'en i morgen aften, så der burde være rig mulighed for at få fyldt depoterne op inden løbet.Godt så, nu skulle de dårlige undskyldninger være på plad på forhånd. På søndag bliver det bare fuld gas hele vejen. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Camillas Posted October 4, 2003 Report Share Posted October 4, 2003 Uuuuh - Cilius - du presser og stresser Jeg har ikke løbet i...hmmm 1 1/2 uge, hvilket ikke skyldes stratetiske grunde men nærmere dovenskab Så du har rig mulighed for at slå mig. Pyyyh, nu har jeg smidt al stress og konkurrence af mine skuldre...Er lidt spændt på i morgen - rigtig godt løb til jer alle hvis ikke vi ses... ;) Camilla Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
cilius Posted October 4, 2003 Report Share Posted October 4, 2003 Jeg har heller ikke lige fået løbet på det sidste - restituerer/superkompenserer til det endelige slag :lol:Jeg har forresten 17868 som startnummer, hvilket betyder det er mig som løber rundt og samler alle op... længe leve bagtroppen - hip hip hurra, hip hip hurra :partycrowd: Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Andaran Posted October 4, 2003 Report Share Posted October 4, 2003 Jeg regner med at løbe en kilometer på omkring 4:50 min, men det bliver da lidt hårdt. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
nightbringer Posted October 4, 2003 Report Share Posted October 4, 2003 Jeg regner med at løbe en kilometer på omkring 4:50 min, men det bliver da lidt hårdt.fair nok der kan jeg også være med, det er de næste 12,3km det bliver svært :lol: Er vi friske til i morgen B) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
cilius Posted October 5, 2003 Report Share Posted October 5, 2003 Jeg regner med at løbe en kilometer på omkring 4:50 min, men det bliver da lidt hårdt.fair nok der kan jeg også være med, det er de næste 12,3km det bliver svært :lol: Er vi friske til i morgen B) :lol: Om vi er... det er i hvertfald i dag det sker. Jeg har startnummer 17868, hvilket placerer mig et sted mellem pensionisterne og barnevognene - stadig et par tusinde numre bag alle powerwalkerne :( Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
nightbringer Posted October 5, 2003 Report Share Posted October 5, 2003 på vej ud ad døren, til min store overraskelse er jeg meget nervøs.Det her løb betyder åbenbart mere for mig end først antaget.Men det skal nu nok blive fedt B) Cilius, stjæl venligst en barnevog så du kan give os andre et lift når vi går døde :lol: Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
nightbringer Posted October 5, 2003 Report Share Posted October 5, 2003 (edited) tak for et godt løb selv om jeg ikke fik øje på nogen af jer.Jeg selv må nok erkende at jeg dovnede den lidt og bare fulgte med flokken, så tiden blev 1:18:04 Edited October 5, 2003 by nightbringer Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Dillerman Posted October 5, 2003 Report Share Posted October 5, 2003 Næste år må jeg træne nedsparkning af pensionister og hop over fyrreårige damer, for HOLD KÆFT hvor skulle man overhale mange mennesker. Nå, men tiden blev 1:08. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Camillas Posted October 5, 2003 Report Share Posted October 5, 2003 Super oplevelse - men hvor var I??? Har fået min tid på sms, og den er...tadaaa...1.17.20, hvilket jeg er godt tilfreds med...syntes hverken jeg dovnede eller noget :)Camilla Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
TLunau Posted October 5, 2003 Report Share Posted October 5, 2003 Godt gået Camilla... hvad med Cille... vandt du over ham? ;) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
cilius Posted October 5, 2003 Report Share Posted October 5, 2003 Og den unge Cilius' tid: 1:14:25 - til dem som har lyst til at dobbelttjekke, så havde jeg startnummer 17868 ;)Yes sir, jeg sad ellers og ventede på den kasse pilsnere. Det kunne have været så rart med et en lille hof efter turen... Jeg startede uhjælpeligt tilbage i feltet. Faktisk lå jeg som forudsagt bagved alle powerwalkerne og 35 års jubilarerne... så jeg har de første 3 km med interval plyometrisk træning (spring side til side). Men kunne ikke have gjort det meget hurtigere - var godt brugt da jeg endelig kom i mål. Der var en glubsk bakke lige før 8km mærket Hvordan gik det dig Mbyms?Hvad med jer andre?Deltog i, eller er det kun varm luft med jer? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
michael Posted October 5, 2003 Report Share Posted October 5, 2003 Pga. daglig cykling var min form faktisk på niveau med sidste års E-løb, da jeg påbegyndte løbetræningen for 3 måneder siden. 3 mdrs nogenlunde seriøs træning resulterede i knap 2 min. forbedring på min normale kuperede 5 km træningsrute.Et noget magert resultat af ca. 40 løbeture (bakkeløb, interval, 5 km, 10 km, jogging, Coopertest ... you name it).Spørgsmålet var, hvordan det gik ...Jeg drømte om 56 min (all time PB)Jeg håbede på 57 minJeg regnede med 58 minJeg løb på 59:15Det lader til at være nåletid i den bedste gruppe, så jeg vil erklære mig tilfreds, selv om en forbedring på 1:40 i forhold til sidste år slet ikke står mål med forberedelserne. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Valdemar Posted October 6, 2003 Report Share Posted October 6, 2003 Må nok erkende at jeg ikke har de store ambitioner om en supertid (i år) - jeg gætter på at jeg ender på 1.10 +/- Og tiden blev: 1 time 10 minutter og 51 sekunder.... så mit gæt var ikke helt ved siden af. Jeg må godt nok indrømme, at jeg synes det var svært at komme frem gennem masserne, men det bliver forhåbentlig lettere næste år når startnummeret bliver lidt lavere ;) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
homer simpson Posted October 6, 2003 Report Share Posted October 6, 2003 Det er godt at se at så mange MOL'ere har deltaget i dette traditionsrige løb. :)Min tid blev på 59.53, hvilket jeg er yderst tilfreds med i betragtning af den ringe mængde træning (pga. skader) jeg har fået gennemført. Bakkerne føltes godt nok noget stejlere end sidste gang, men det skyldes nok de 5 kg ekstra (rå muskelmasse :lol: ) jeg render rundt med. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Andaran Posted October 10, 2003 Report Share Posted October 10, 2003 Jeg klarede løbet på 1:04, rimelig tilfreds i betragtning af at jeg aldrig har løbet 13 km før. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
KKPedersen Posted October 13, 2003 Report Share Posted October 13, 2003 I år var jeg med for andet år i træk og løb på 52.57. 4 min. hurtigere end sidste år, kanon. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.