Sign in to follow this  
Cykelmyg

Erfaringer med kcal-tabel

Recommended Posts

Hej.

Det er sikkert skrevet 500 gange før, men har jeg ikke liiige kunne finde det :confused2: , men..

Er der et sted på nettet hvor man kan finde en tabel over kcal? Den må meget gerne være elektronisk.

Jeg har lige regnet ud, at jeg skal ned på 2693 kcal om dagen for at tabe mig, og er jo lidt nysgerrig hvor meget/lidt det egentlig er.

Hvis du evt. har nogle erfaringer med at tælle kcal. vil jeg meget gerne høre om dem.

På forhånd tak

Share this post


Link to post
Share on other sites

mbyms har linket til "Den Lille Levnedsmiddeltabel" i den her tråd: link

Udover det har allnatural.dk et gratis program (excel-regneark), som er godt til at hjælpe med at holde styr på diæten - bruger det selv. Findes her

Edited by laraag

Share this post


Link to post
Share on other sites

Har du ikke mulighed for at lave rettelser og tilføjelser i dokumentet.

Elles har jeg exel ark jeg sugede på getbig for noget tid siden, du kan få - selvom jeg kører efter mit eget ark hvis får brug for noget i den retning.

Tilføjelse: du kan ikke rette i pdf'en og den anden kender jeg ikke, så jeg skal ikke kunne sige om du kan foretage rettelser i den.

Edited by Nexus

Share this post


Link to post
Share on other sites
Udover det har allnatural.dk et gratis program (excel-regneark), som er godt til at hjælpe med at holde styr på diæten - bruger det selv. Findes her

Jeg har downloadet det program og det er da megt fedt, men jeg kan ikke vælge nogle fødevarer under "Diæt program".... Det er noget med nogle makroer der er deaktiverede fordi de ikke er digitalt signeret :confused2: .

laraag: Nu hvor du bruger skemaet, hved du så hvordan jeg får det til at virke?? :unsure:

Share this post


Link to post
Share on other sites

Cykelmyg->

Den tabel i excel er jo kanon, men hvordan får man tastet A 38 ind??

Det sidste faneblad er en brugervejledning som gennemgår regnearket rimelig godt ;) :)

Share this post


Link to post
Share on other sites

Har også downloaded programmet og det fungere fint.

Men kan man gemme hele regnearket, altså alle oplysningerne man har tastet ind, eller kan man kun gemme konklussionen i "diet log".

Der går i hvert fald ged i den hvis man prøver at markere regnearket og gemme det i et word dokument..

Share this post


Link to post
Share on other sites
Men kan man gemme hele regnearket, altså alle oplysningerne man har tastet ind, eller kan man kun gemme konklussionen i "diet log".

I selve regnearket kan du kun gemme konklusionen, som du kalder den.

Du kan dog godt copy/paste over i word. Du skal bruge "Indsæt speciel" og så vælge at indsætte som "Microsoft Excel-regneark-objekt", så skulle den vise det korrekt.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Fedt regnrark - omend én ting driller mig:

Hvordan indsættes en extra række, således at man kan have mere end fem punkter i sit måltid? Når jeg forsøger (efter at have åbnet arket med kodeordet) får jeg beskeden "Cannot shift objects off sheet". Gætter på arket er defineret med x antal rækker og det kan så ikke ændres umiddelbart - men et sted kan det jo altid, det er bare hvor. Nogen som kender godt til excel?? Eller er jeg helt i skoven - der er måske en nemmere måde? :confused2:

/Bellini

Share this post


Link to post
Share on other sites
Guest Slettet bruger

Send en PM til Cilius, han er total haj til excel. Jeg ved ikke om han er kommet hjem fra ferie endnu, men han kan med sikkerhed hjælpe dig.........hvis han gider :)

Share this post


Link to post
Share on other sites

Marker rækkerne i bunden af arket (47 og nedefter), højreklik og vælg "unhide". Slet nogle af alle de 6000+ rækker der kommer til syne. Nu skulle der ikke længere være noget problem med at sætte linier ind.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Se det havde jeg sådan set prøvet - da jeg mente det var vejen frem, kunne dog ikke få det til at virke. Men da du bekræftede at det måtte være sådan det skulle gøres, ledte jeg videre. Fandt herefter ud af at jeg skule vælge Formater -> Række -> Vis (efter markeringen). Dét virkede !!

:a-okhand:

/Bellini

Share this post


Link to post
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now

Sign in to follow this