Sark Posted December 26, 2001 Report Share Posted December 26, 2001 Hvad synes i om denne kur ?Kender mange som siger den virker 100%Jeg ved godt at det er smartere at ændre sin kost, og det har jeg ogsågjodt.. dette er for at få lidt gang i at få kiloerne vækDirekte afskrift :Vil du slanke dig følg da denne kemiske diætHusk der er ikke noget andet der er tilladt at indtage oh der må hellerikke erstattes med andet. Det eneste der må drikkes er kaffe, te uden sukkerog fløde, dansk vand og postevand er også tilladt.1. dagmorgen½ grapefrugt eller 1/4 l grapefrugtjuice1 skive ristet brød2 tsk. honningfrokost120g tunfisk1skive ristet brødMiddag200 gram kød1 kop grønne bønner1 kop syltede rødbeder1 lille æbler1 kop vaniljeis2. dagmorgen1 kogt æg1 skive ristet brød1 bananfrokost1 kop hytteost5 salt crackers (tuc)Middag2 stk. pølser (ingen brød)1 kop broccoli (frisk)½ kop gulerødder1 banan½ kop Vaniljeis3. dagmorgen5 sal crackers1 skive cheddar ost1 æbleFrokost1 kogt æg1 skive ristet brødMiddag1 kop tunfisk1 kop Rødbeder1 kop blomkål (frisk)½ melon½ kop Vaniljeisog de sidste 4 dage må man spise hvad man vil dog med omtanke ! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Henning Friis Posted December 26, 2001 Report Share Posted December 26, 2001 Nu har jeg ikke helt gennemanalyseret alle måltider, men for mig ligner det ikke noget jeg vil tabe mig af.(Jeg kan dog tage fejl... :) )Hvis jeg skulle køre denne kur, så ville jeg ændre en del. Ud med is og honning, og noget af det ristede brød. Så vil jeg derimod bruge mere rugbrug og mælk også, ligesom jeg ikke gad at spise så meget tun på en dag. Her ville jeg smide lidt makrel i tomat ind. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Sark Posted December 26, 2001 Author Report Share Posted December 26, 2001 Vil man så kunne bruge sådan en kur tila t tabe sig med, og får man nok vitaminer mm. altså sådan man ikek mister muskel masse - er der en anden kur I / du vil anbefalde ? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Henning Friis Posted December 26, 2001 Report Share Posted December 26, 2001 Vitaminer nok? Tag en vitaminpille. Det gør jeg...Af andre kure jeg kender, kan jeg anbefale en low carb/high protein/fedt kur(Den har sikkert også andre navne)Her undgår man såvidt mulig kulhydrater, og indtager i stedet for fedt og proteiner. Det virker rent faktisk forbavsende godt...En anden måde at tabe vægt, er at spise 5-6 måltider om dagen, og kun spise efter man har følt sult i 5-10 min. Jeg ved godt at det i teorien ikke er den bedste måde at tabe sig på, men jeg har selv haft gode resultater med denne "selvopfundet" metode.Til sidst... Hvis du følger mine første afbefalinger til din kur, så vil jeg officiel anbefale den til dig(Du kan få mit stempel! Approved by XAX) Men lad os lige få de andres mening nu hvor vi er i gang...(Redigeret af xax ved 5:43 pm på Dec. 26, 2001) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Crawdaddy Posted December 26, 2001 Report Share Posted December 26, 2001 Jeg har hørt om den diæt før, men der er for mange uhensigtsmæssige ting i den til at den er værd at følge.Bl.a. som Xax siger at det kun er 3 måltider om dagen.Prøv at kigge under Flexonline.com og se på deres lavkulhydratsdiæter, det er noget bedre. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Henning Friis Posted December 26, 2001 Report Share Posted December 26, 2001 3 måltider om dagen...Det opdagede jeg rent faktisk ikke Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Sark Posted December 27, 2001 Author Report Share Posted December 27, 2001 Vil man miste meget muskel masse ved denne kur ? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Henning Friis Posted December 29, 2001 Report Share Posted December 29, 2001 Kommer an på mange faktorer... Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
ernaelisabeth Posted December 29, 2001 Report Share Posted December 29, 2001 Jeg synes bestemt du skal prøve den kur en uge, og derefter overveje igen. Jeg har prøvet med protein og fedt-kuren i 3 uger med held og tabt både fedt og muskler, men med lidt let træning har jeg fået en flottere krop og tabt 6 kg. :-)Kuren passer ikke til alle, for min mand havde det dårligt med den. Hilsen Erna Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
T Posted December 30, 2001 Report Share Posted December 30, 2001 Der er alt for lidt næring i den "kur" du foreslår, specielt hvis du styrketræner. Desuden er det lidt svært at give råd om en "kur" når man absolut ingen informationer har om dig, såsom: - vægt- alder- højde- blodtryk- fedtprocentosv... Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Sark Posted January 2, 2002 Author Report Share Posted January 2, 2002 76 kg18 år185 cmKender ikke mit blodtrykIfølge et dokument jeg fik af xax ligger min fedt procent på omkring 10 % Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
jibsen Posted January 9, 2002 Report Share Posted January 9, 2002 Den kur, du har afskrevet, stammer så vidt jeg ved fra Rigshospitalet. Den er beregnet til ekstremt fede mennesker, som ønsker at tabe måske 50% af deres vægt - og ikke til bare at smide et par kosmetisk generende kilo. Hvis du samtidig styrketræner, kan den ligefrem være umulig at følge pga. det lave kalorieindhold. Brug din træning, hvis du vil tabe dig - og drop alt junk såsom pommes frittes, chips, cola, Marabou o.l.I øvrigt er kuren god til dens formål, hvis den følges slavisk. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
sloek Posted January 9, 2002 Report Share Posted January 9, 2002 Jeg kender udemærket den kur, den bliver bla. kaldt for "rigshospitalets diæt", som de bruger til svært overvægtige. Kuren går simpelthen ud på at ændre dit stofskifte. Jeg har selv prøvet at følge kuren, men efter 4 dage måtte jeg simpelthen give op, følte mig træt og uoplagt hele dagen, havde nemt ved at blive irriteret på andre. Uover det fik jeg prikker for øjnene pga. den manglende ernæring. Men om den virker skal jeg ikke kunne sige, da jeg ikke gennemførte den, men den er svært at overholde. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Morten D Posted January 9, 2002 Report Share Posted January 9, 2002 Den minder ganske rigtigt om den kur, som folk associerer med Rigshospitalet. Såvidt jeg ved har Rigshospitalet dog taget kraftigt afstand fra kuren. Jeg har hørt om flere der har prøvet den, men ingen med positive langvarige effekter. En yoyo-kur som alle andre mirakelkure. Kure er yt - livsstilsændringer er in. :)Morten Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.