Nice and clean power building


BLACKICE
 Share

Recommended Posts

5 timer siden, Surfer skrev:

Så lige denne, var det ikke dig kunne gå ret hårdt til sådan en sushi buffet engang :)

 

https://ekstrabladet.dk/nyheder/samfund/bandlyst-fra-tag-selv-restaurant-saa-mange-tallerkener-sushi-spiste-han/7312135

Haha korrekt, men jeg hverken vejer så meget mere, eller træner så meget mere, så jeg kan ik være med der. 100 tallerkner er godt nok også hidsigt 

Link to comment
Share on other sites

  • 2 weeks later...

21 Oktober 2018 Boksen

Bænkpres med stop
3x105
3x105
3x105
3x105
3x107,5
3x107,5
3x107,5
3x110
3x110
 
Det er jo lette vægte, men presset føltes godt og jævnt/stabilt i dag. Fint udgangspunkt for igen at kunne opnå progression
 
Farmer squats (elevated squat med 2x70kg farmerwalk kufferter)
7x
8x
11x
8x
8x
Link to comment
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

 Share