Nice and clean power building


BLACKICE
 Share

Recommended Posts

14 Marts 2019 Boksen

“Kronisk” træt i denne uge. Jeg er ikke helt klar over om jeg har lidt sygdom i kroppen, eller det stadig er det nye arbejde der trækker tænder ud. 

 

Bænkpres med stop

8x100

8x110

8x102,5

8x105

8x105

 

Dødløft

5x130

5x150

5x160

5x170

Link to comment
Share on other sites

  • 2 weeks later...

Jeg laver stadig en smule. Mine problemer med skulderen/armen voksede, så jeg gik til kiropraktor. Han mente det var en irriteret nakkehvirvl som generer nerverne og jeg blev beordret til at lade skulder og nakke i fred mens behandlingen står på. Så minimal træning

 

9 April 2019 Boksen

Front squat til box

5x70

5x80

5x90

5x95

5x95

Link to comment
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

 Share