BLACKICE Posted May 24, 2006 Author Report Share Posted May 24, 2006 Hey...og Danm.... Nu er der vel ikke andet at gøre end bare kæmpe....??? SethJeg har tre muligheder.1: tage mit gamle job = No way2: sige op og finde noget andet = Kan blive dyrt3: Tage imod den her chance, som er enormt udfordrende. Og klart mere end jeg egentlig kan. Men tilgengæld også en once in a life time chance.Så derfor bliver jeg, og giver den en skalle. Jeg siger ikke fra uden at have prøvet. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Big Mike Posted May 24, 2006 Report Share Posted May 24, 2006 Jeg har tre muligheder.1: tage mit gamle job = No way2: sige op og finde noget andet = Kan blive dyrt3: Tage imod den her chance, som er enormt udfordrende. Og klart mere end jeg egentlig kan. Men tilgengæld også en once in a life time chance.Så derfor bliver jeg, og giver den en skalle. Jeg siger ikke fra uden at have prøvet.GO GO GO FOR IT..Intet andet at sige.. Det klart det føles uoverskueligt og at det gamle job var "lettere" osv, men det vil gaavne dig at tage det, og sikkert også en stor personlig udfordring som vil udvikle dig yderligere!! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
BLACKICE Posted May 24, 2006 Author Report Share Posted May 24, 2006 GO GO GO FOR IT..Intet andet at sige.. Det klart det føles uoverskueligt og at det gamle job var "lettere" osv, men det vil gaavne dig at tage det, og sikkert også en stor personlig udfordring som vil udvikle dig yderligere!! Det gør jeg også helt klart. Men det er ikke en idel situation. Men nu er det sådan, og så må man få det bedste ud af det.Aftenens træningStart: 19:55Slut: 21:48Vægt: 85,1Mennesker: SuneKæve. Og den blev brugt, Men hyggelig workout. Han har en super flot form. Ikke så meget masse, men fedt procenten er i bund.Status: Ik så meget i dagChin ups 3X10 Pull downs T-Bar 2X10X95Benpres (gen optræning) 3X15X75 1X50X60 De tre første sæt blev kørt med eccentrisk fase på venstre ben.Dumbell rows 3X10X50 cabel rows 2X10X100Back Extensions 2X15X20 1X15 uden belastning efter lidt snak med sune om et råd han havde fået af Kongtana. Måske jeg holder min ryg for stift i denne øvelseSitting calf raises 3X15X80Dødløft : 1X5X50 1X5X90 1X5X120 3X5X155 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Henning Friis Posted May 24, 2006 Report Share Posted May 24, 2006 Men det er ikke en idel situation. Men nu er det sådan, og så må man få det bedste ud af det.Det er det nu sjældent, når den slags byder sig. Jeg har selv lige fået ny stilling i firmaet(tiltræder formelt i august) med det resultat at jeg skal på kursus midt i min sommerferie. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
BLACKICE Posted May 24, 2006 Author Report Share Posted May 24, 2006 Jeg har selv lige fået ny stilling i firmaet(tiltræder formelt i august) med det resultat at jeg skal på kursus midt i min sommerferie. Ja det er så noget andet. Jeg aner slet ikke hvad der sker med min ferie nu. Fordi jeg nu er ene mand på de projecter vi før skulle være to om Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
LungBrush Posted May 24, 2006 Report Share Posted May 24, 2006 Jeg synes det lyder supercool med det nye job, hårdt, men supercool Ikke at jeg aner en dyt om hvilket pres osv. man er under, men et eller andet sted må de jo se noget i dig når de snapper dig i nakken til at stå for alt det Så stort tillykke herfra :4thumbup: En helt anden ting - er det Sune som i Sune der har smadret delten og altid snakker om det - for så langt nede er hans fedt % da heller ikke?? Eller er der noget jeg misforstår? Ved godt han har smidt nogen kilo, men der er da lidt choko på ham endnu Synes mere det lyder som Olav - ham den ældre herre i de små shorts Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
BLACKICE Posted May 24, 2006 Author Report Share Posted May 24, 2006 En helt anden ting - er det Sune som i Sune der har smadret delten og altid snakker om det - for så langt nede er hans fedt % da heller ikke?? Eller er der noget jeg misforstår? Ved godt han har smidt nogen kilo, men der er da lidt choko på ham endnu Synes mere det lyder som Olav - ham den ældre herre i de små shorts Arhh nob så er det ingen af dem. Så er det jo ikke sune kæwe. Olav ved jeg godt hvem er. Det her er en tømrer gut på 74kg. Træner tit sent, men giver den rigtig meget gas, og vil meget gerne snakke.Aner ik hvad han hedder, har bare arvet navnet fra dig fordi jeg troede det var ham. Super flik gut i øvrigt. Mellem 25 og 30 vil jeg tro. Strit hår, og perfekt klippet george michael skæg :4thumbup: Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
BLACKICE Posted May 24, 2006 Author Report Share Posted May 24, 2006 Jeg synes det lyder supercool med det nye job, hårdt, men supercool Ikke at jeg aner en dyt om hvilket pres osv. man er under, men et eller andet sted må de jo se noget i dig når de snapper dig i nakken til at stå for alt det Så stort tillykke herfra :4thumbup:Ja det er både super cool, og super ufedt. Det har hele tiden været meningen at jeg skulle flytte til den afdeling 1 Juni. Men det har aldrig så meget som strejfet mig, at det skulle blive uden chef, og uden alt den viden overførsel man kunne forvente. Så på den positive side, så er det måske en "once in a lifetime" chance for at få profileret sig selv. På den negative side, så bliver det en indsats af den anden verden der skal til for at holde hjulene igang. Men ja man må jo vælge at tage det som et kompliment, og en fjer i hatte, at man i det hele taget får chancen.Så mange tak. Vi ser frem, og ikke tilbage.........(eller noget) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Big Mike Posted May 24, 2006 Report Share Posted May 24, 2006 Arhh nob så er det ingen af dem. Så er det jo ikke sune kæwe. Olav ved jeg godt hvem er. Det her er en tømrer gut på 74kg. Træner tit sent, men giver den rigtig meget gas, og vil meget gerne snakke.Aner ik hvad han hedder, har bare arvet navnet fra dig fordi jeg troede det var ham. Super flik gut i øvrigt. Mellem 25 og 30 vil jeg tro. Strit hår, og perfekt klippet george michael skæg :4thumbup:Hehe det Anders.. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
BLACKICE Posted May 25, 2006 Author Report Share Posted May 25, 2006 Hehe det Anders.. Ja du må kende ham, for han talte en del om dig. men flink fyr Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
BLACKICE Posted May 25, 2006 Author Report Share Posted May 25, 2006 Morgen cardio 45 minSkulle have været meret, men blev afbrudt af et opkald. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Big Mike Posted May 25, 2006 Report Share Posted May 25, 2006 Ja du må kende ham, for han talte en del om dig. men flink fyrJep har været til noget opvarmning med ham et par gange... Okay hvad sagde han hehe Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
BLACKICE Posted May 25, 2006 Author Report Share Posted May 25, 2006 Eftermiddags walkout75 Minutter Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
BLACKICE Posted May 25, 2006 Author Report Share Posted May 25, 2006 Eftermiddags run/walkout. 15min Vejen ved bagsværd sø rummer ofte interessante objekter af geologisk oprindelse......eller Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
BLACKICE Posted May 25, 2006 Author Report Share Posted May 25, 2006 Et par aften shoot`s. Som jeg står der er vægten 82,5kg. Som man kan se skal der jo tydeligvis mere af.Men ingen pump, eller noget andet. Har slet ikke trænet i dag. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
BLACKICE Posted May 26, 2006 Author Report Share Posted May 26, 2006 Morgen walk out65Minmorgen vægt 81,2 :4thumbup: Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
BLACKICE Posted May 26, 2006 Author Report Share Posted May 26, 2006 Har ik fået trænet i dag. Men det gør jeg så i morgen.Har været ude og hente nogle originale BMW M3 fælge, fra en E46. ALT ALT ALT for fed fælg. (ny pris 41.000kr SICK)255-35-19Jeg skal hilse og sige at de passer faktisk ikke særlig godt på en normal E46. De ragede 3 cm ud af bagskærmene. HahahaNå, men de er så lige lagt på lager. HeheØv, billeder følger Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Big Mike Posted May 26, 2006 Report Share Posted May 26, 2006 Hey der black..Det ser bedre og bedre ud!... Gode markeringer på pecs, og syntes der begynder at titte abs frm for toppen? :4thumbup: Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
BLACKICE Posted May 26, 2006 Author Report Share Posted May 26, 2006 Hey der black..Det ser bedre og bedre ud!... Gode markeringer på pecs, og syntes der begynder at titte abs frm for toppen? :4thumbup:yes sir. De er på vej ud. Kan få dem frem ved flex. Men ja, der skal mere af. Mere siger jeg. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
BLACKICE Posted May 26, 2006 Author Report Share Posted May 26, 2006 Her et pic med 19" rullerne på Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
LungBrush Posted May 26, 2006 Report Share Posted May 26, 2006 Det ser super ud Nicolai! - og så er det uden pump! Det har faktisk noget at sige. Synes du ser sådan rigtigt klassisk "veltrænet" ud - gode skuldre og pecs :4thumbup: og mavsen er jo lækkert flad Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
BLACKICE Posted May 26, 2006 Author Report Share Posted May 26, 2006 Det ser super ud Nicolai! - og så er det uden pump! Det har faktisk noget at sige. Synes du ser sådan rigtigt klassisk "veltrænet" ud - gode skuldre og pecs :4thumbup: og mavsen er jo lækkert flad Mange tak. Jeg synes også selv det er rimelig fornuftigt. Det er rart at føle at man tager sig nogenlunde ok ud, uden tøj. (selv om det pt kun er min leopard gekko ludvig der får glæde af det) . Men det går den rigtige vej. Men jeg glæder mig alligevel til at der en dag er lidt bulk igen Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
AndersL Posted May 26, 2006 Report Share Posted May 26, 2006 Jamendadog mein herr Nicolai, du er da ved at være klar til Silkeborg søerne efterhånden!!! :4thumbup: Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
clayman Posted May 26, 2006 Report Share Posted May 26, 2006 Godtnok er billederne en anelse grynede, men det er da tydeligvis en særdeles præsentabel form du holder dig, Mr. Sortis Ryger der et par kg spæk mere, så tror jeg faktisk godt du kunne gå hen også blive semi-evil. Du er faktisk meget tæt på min ønskeform, hvis det kan trøste dig Hvor høj er du igrunden? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
BLACKICE Posted May 27, 2006 Author Report Share Posted May 27, 2006 Jamendadog mein herr Nicolai, du er da ved at være klar til Silkeborg søerne efterhånden!!! :4thumbup:Lige præcis. Du har mere ret end du aner. (eller også aner du det udemærket godt )Godtnok er billederne en anelse grynede, men det er da tydeligvis en særdeles præsentabel form du holder dig, Mr. Sortis Ryger der et par kg spæk mere, så tror jeg faktisk godt du kunne gå hen også blive semi-evil. Du er faktisk meget tæt på min ønskeform, hvis det kan trøste dig Hvor høj er du igrunden?Ja jeg ved det. Underbelysning og mobil camera er en skod kombination. Men jeg synes selv at det så godt ud lige i situationen, at billedet desværre ikke helt viste samme form som jeg synes spejlet gjorte, er jo så en anden sag. Men ja et par kg mere og så tror jeg det er rimelig fornuftigt. Mht højden så står der vidst 183cm i mit pas. Men jeg mener virkeligheden er 181cm Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.