BLACKICE 4,936 Report post Posted 3 hours ago Morgen gymnastik Concept 2 (niveau 4) 4200m 18:31.2 (2:12.2) Lille distance pr og samtidig en lille snit pr Share this post Link to post Share on other sites
BLACKICE 4,936 Report post Posted 2 hours ago Bænkpres med stop Runde 1 8x70 3x127,5 3x127,5 3x127,5 3x127,5 3x127,5 3x127,5 Runde 2 3x127,5 3x127,5 3x127,5 3x127,5 Slut for smolov for denne omgang. Jeg ser ud til at have overlevet uden skader 1 Onkel Troels reacted to this Share this post Link to post Share on other sites
Onkel Troels 1,162 Report post Posted 1 hour ago Det i sig selv er et succeskriterier og mon ikke der er til 150kg nu? Minimum. Uanset hvad er det noget der bygger kød på patkassen. Share this post Link to post Share on other sites
BLACKICE 4,936 Report post Posted 1 hour ago Det er faktisk utroligt at man kan pakke masse på , på 3 uger, i en grad hvor man kan mærke det. Men det kan man altså Det ville være super hvis der var til 150 igen. Men det er nok lige på vippen Lets see Share this post Link to post Share on other sites
