Hop til indhold




Statusopdateringer

  • Foto
      14 aug
    Nicko9400365

    Hej motion online. Jeg er en ung mand på 22 år der har trænet i snart to år jeg er 1.80 høj Er på vej! Vejer 77 kg.. Mit spørgsmål til alle jer med mere viden og erfaring end mig er om mit program i jeres ører lyder fint. Mandag: bryst triceps mave tirsdag: ryg biceps onsdag: skulder mave torsdag: ben fredag: bryst triceps mave lørdag: ryg biceps søndag: pause. Ser der fint nok ud? På forhånd tusind tak for svarene

    Vis kommentarer (4)
  • Foto
      12 aug
    SimonHP

    er du gal, det' lækkert påskevejr i dag!

    Vis kommentarer (2)
  • Foto
      09 jul
    CloudHands

    Hvor er PP?

    Vis kommentarer (8)
  • Foto
      11 jun
    Camillawilldoit

    hvordan laver man indlæg

    Vis kommentarer (1)
Se alle updates



Foto

Dosering på Viking Whey Protein


  • Please log in to reply
25 svar på dette emne

#1 Metalman

Metalman

    Medlem

  • Medlemmer
  • PipPipPip
  • 174 Indlæg:
  • Sted:Aalborg

Indsendt 27. januar 2003 - 19:57

Hvis nogle af jer kender dette produkt, kan i måske sige mig i hvilket forhold man skal blande det op med vand. Der står bare at man "hælder noget vand i et glas og så en scoop protein". Nu er der jo bare det, at glas findes i mange forsk. størrelser :lol:
Præcis hvor meget vand skal der bruges til 40 g protein?

#2 JØRGEN STORM

JØRGEN STORM

    Medlem

  • Banned
  • PipPipPipPipPip
  • 936 Indlæg:
  • Logbog

Indsendt 27. januar 2003 - 20:14

Præcis så meget, at du finder konsistensen passende!
Iøvrigt smager det meget bedre i skummetmælk, - evt. blendet med 5g essentielle fedtsyrer, så opnår du en lækker let cremet milk-shake agtig shake!

Jeg kan anbefale følgende shake, der egner sig både som måltidserstatning og post-workout shake!

60g havregryn
35g whey protein, vanilje
3 dl. skummetmælk
5 g. essentielle fedtsyrer
1 banan
Blendes

Du kan selvfølgelig justere indholdet, hvis du f.eks. ønsker noget mere weightgainer-agtigt!

Shaken kan let nedfryses og medbringes i træningstasken.
Min egen tøer op medens tenoren afprøver flisernes vedhæftningsevne i badeafdelingen! :D
Religion is nonsense for morons"

#3 Metalman

Metalman

    Medlem

  • Medlemmer
  • PipPipPip
  • 174 Indlæg:
  • Sted:Aalborg

Indsendt 27. januar 2003 - 20:36

Ok tak for rådet! Jeg troede bare det var muligt at lave drikken for koncentreret, så man kunne tage skade eller noget. Men cool nok - jeg vil eksperimentere lidt og evt. prøve den der shake du har opfundet :D

#4 Jan

Jan

    Medlem

  • Medlemmer
  • PipPipPipPip
  • 267 Indlæg:

Indsendt 27. januar 2003 - 22:10

Thats the JS i like ;)
Jan

#5 Metalman

Metalman

    Medlem

  • Medlemmer
  • PipPipPip
  • 174 Indlæg:
  • Sted:Aalborg

Indsendt 27. januar 2003 - 22:14

øhhhh....JS?? What does that means?? hehe

#6 Blackmoore

Blackmoore

    Nørd

  • Medlemmer
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 11.813 Indlæg:
  • Logbog
  • Køn:Mand
  • Sted:det kolde hårde Vesthimmerland

Indsendt 27. januar 2003 - 22:42

En anden lækker shake:

1 skefuld viking
5 gram creatin
Mælk (skummet)
en kop cheasy yogurt
1 spiseskefuld brun farin

mikse mikse mikse..

Og Viking vaniljen smager derudover rigtigt godt sammen med banan:)

Naturvidenskabens hjørne

 

So, a neutron walked into a bar and said "I'd like a beer, please."

After the bartender gave him one, he said "How much will that be?"

"For you?" said the bartender "No charge."


#7 Metalman

Metalman

    Medlem

  • Medlemmer
  • PipPipPip
  • 174 Indlæg:
  • Sted:Aalborg

Indsendt 27. januar 2003 - 22:53

jamen tak da for de herlige opskrifter!! De lyder lækre!

Jeg prøvede lige sådan for sjov skyld at tage lidt af det der viking i dag, selv om jeg har holdt fridag i dag. Jeg prøvede bare at blande det med vand, og det smagte sgu godt nok noget bedre end alt det andet proteinpulver jeg har fået tidligere. Og så opløses det herrenemt! Det her er coolt!

#8 DSB Harry

DSB Harry

    Medlem

  • Medlemmer
  • PipPipPipPip
  • 258 Indlæg:

Indsendt 28. januar 2003 - 06:44

Hvis du har prøvet så meget andet proteinpulver så burde du da også have større erfaring i hvordan man blander og om "det kan blive for koncentreret - doh" - er det en lille reklame for Viking :o :confused2:

Dette indlæg er blevet redigeret af DSB Harry: 28. januar 2003 - 06:46


#9 Mind

Mind

    Nyt medlem

  • Medlemmer
  • Pip
  • 7 Indlæg:

Indsendt 28. januar 2003 - 09:49

Haha! Ja, det her er sgu da værre end en 5 timers uafbrudt reklameblok fra TV3 for Viking. Sidder der nogle små Viking/getbig bagmænd og laver 'oplysende' arbejde?

#10 Mind

Mind

    Nyt medlem

  • Medlemmer
  • Pip
  • 7 Indlæg:

Indsendt 28. januar 2003 - 09:54

Før vi viser aftenens storfilm her på TV3 skal vi lige et smut forbi TV-shop:

Jeg prøvede lige sådan for sjov skyld at tage lidt af det der viking i dag, selv om jeg har holdt fridag i dag. Jeg prøvede bare at blande det med vand, og det smagte sgu godt nok noget bedre end alt det andet proteinpulver jeg har fået tidligere. Og så opløses det herrenemt! Det her er coolt!


Filmen blev præsenteret i samarbejde med Getbig.dk, MS og deres super-duper VIKING-PRODUKTER.

#11 RTA

RTA

    Medlem

  • Medlemmer
  • PipPip
  • 61 Indlæg:

Indsendt 28. januar 2003 - 09:59

Lig mærke til hvordan Viking navnet helt tilfældigt er nævnt i overskriften - så kan dem der ikke gider læse tråden jo også se navnet. :D :lol: :D

#12 Cache

Cache

    Røv og nøgler

  • Medlemmer
  • PipPipPipPipPip
  • 799 Indlæg:
  • Sted:Århus

Indsendt 28. januar 2003 - 11:11

Tag Jer sammen knægte... :huh:
Safe dating
Never date a woman with tattoos on her breasts, especially if they say "Kill Kill Kill Kill Kill Kill Kill Kill."

#13 Blackmoore

Blackmoore

    Nørd

  • Medlemmer
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 11.813 Indlæg:
  • Logbog
  • Køn:Mand
  • Sted:det kolde hårde Vesthimmerland

Indsendt 28. januar 2003 - 11:44

Til Mind/RTA...

Hold op med at poste med to aliaser!!!

venlig hilsen Moderator!

Naturvidenskabens hjørne

 

So, a neutron walked into a bar and said "I'd like a beer, please."

After the bartender gave him one, he said "How much will that be?"

"For you?" said the bartender "No charge."


#14 Sir Charles

Sir Charles

    Medlem

  • Medlemmer
  • PipPipPip
  • 167 Indlæg:
  • Sted:København K

Indsendt 28. januar 2003 - 12:09

Til Mind/RTA...

Hold op med at poste med to aliaser!!!

venlig hilsen Moderator!

Cool set Blackmore :)

RTA/MIND>>> I burde have lært noget af hele MS sagen. Lad nu være med at tro at det man skriver er mere sandt fordi man bruger flere alias´er til at underbygge sine synspunkter!!!

#15 bjørnen

bjørnen

    Medlem

  • Medlemmer
  • PipPipPip
  • 151 Indlæg:

Indsendt 28. januar 2003 - 13:07

Kan man egentlig blande sin vanilie whey i Mathilde Cacao skummetmælk ? :confused2:

Altså kan det abefales?

#16 Henning Friis

Henning Friis

    Medlem

  • Medlemmer
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 15.314 Indlæg:
  • Logbog
  • Køn:Mand
  • Sted:Odense

Indsendt 28. januar 2003 - 13:08

Kan man egentlig blande sin vanilie whey i Mathilde Cacao skummetmælk ? :confused2:

Altså kan det abefales?

Ja, det kan man og det smager rigtig godt.... B)

#17 Hippo

Hippo

    Hot and Strong is the perfect combo

  • Medlemmer
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 6.030 Indlæg:
  • Sted:Odense...

Indsendt 28. januar 2003 - 13:21

Hvis ellers man kan leve med at få lidt extra calorier så kan Matilde cacao absolut anbefales,
især hvis man er afhængig af proteinpulver med chokosmag... :rolleyes:

men ellers plejer jeg at lave en simpel shake af følgende

3 dl matilde
35 g pulver
1 banan

og så skal den bare ha kniv med stavblenderen indtil man har en lækker choko-mousse... ;)
Men det ku da godt være man sku prøve at kaste en håndfuld havregryn i næste gang jævnfør JS's opskrift
Tro på det...

#18 RTA

RTA

    Medlem

  • Medlemmer
  • PipPip
  • 61 Indlæg:

Indsendt 28. januar 2003 - 13:59

Blackmore.....Mind og jeg er overhovedet ikke den samme person!!!

Forklaring udbedes meget venligt!!!!!!

Du kan evt. bede om mit nummer i en PM så du kan ringe og forklare dine påstande!!!

På forhånd tak.

#19 Blackmoore

Blackmoore

    Nørd

  • Medlemmer
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 11.813 Indlæg:
  • Logbog
  • Køn:Mand
  • Sted:det kolde hårde Vesthimmerland

Indsendt 28. januar 2003 - 14:08

I postede fra samme IP nummer.....

det er det jeg kan se på IP loggen...

Dette kan skyldes at 1) der bruges samme computer eller 2) I sidder på samme uddanelsesinsitutuion, og er allokeret samme nummer "ud"

Hvis I ikke er den samme undskylder jeg naturligvis, men vi er lidt paranoide over for denne form for "selvdebatering" for tiden.

venlig hilsen Blackmoore

Naturvidenskabens hjørne

 

So, a neutron walked into a bar and said "I'd like a beer, please."

After the bartender gave him one, he said "How much will that be?"

"For you?" said the bartender "No charge."


#20 Metalman

Metalman

    Medlem

  • Medlemmer
  • PipPipPip
  • 174 Indlæg:
  • Sted:Aalborg

Indsendt 28. januar 2003 - 15:13

Dette er IKKE en reklame for Viking, og jeg er IKKE fra Getbig, så vil i venligst lade være med at hælde sådanne ligegyldige beskyldninger ud til højre og venstre?? TAK!!
Jeg er en ganske alm. forbruger, som jer andre, der blot søger lidt rådgivning - og når Viking er nævnt i titlen, er det af den simple årsag, at man kunne forestille sig, at mærket har en eller anden form for relevans her! Det skal vel ikke nødvendigvis doseres på samme måde som alle andre mærker af proteinpulver vel?




0 Bruger(e) læser dette emne

0 medlemmer, 0 gæster, 0 anonyme brugere