Hop til indhold



Nyeste emner




Statusopdateringer

  • Foto
      11 dec
    KongKent

    No act of kindness, no matter how small, is ever wasted.

    Vis kommentarer (2)
  • Foto
      02 nov
    ForwardFrog

    der er begyndt at komme nogle fucked up link, i min log.. ikke mig som sætter dem ind, men hvordan faen kommer hjeg af med dem??

    Vis kommentarer (1)
  • Foto
      14 aug
    Nicko9400365

    Hej motion online. Jeg er en ung mand på 22 år der har trænet i snart to år jeg er 1.80 høj Er på vej! Vejer 77 kg.. Mit spørgsmål til alle jer med mere viden og erfaring end mig er om mit program i jeres ører lyder fint. Mandag: bryst triceps mave tirsdag: ryg biceps onsdag: skulder mave torsdag: ben fredag: bryst triceps mave lørdag: ryg biceps søndag: pause. Ser der fint nok ud? På forhånd tusind tak for svarene

    Vis kommentarer (4)
Se alle updates

Toggle denne kategori Træning, kost og sundhed

  Forum Statistik Seneste Indlæg

Online Logbog

Opret en logbog og lad andre følge din træning

  • 1.287 Emner
  • 372.306 Svar
Got legs? - Seneste indlæg af Henrik S.

Styrketræning

  • 10.408 Emner
  • 117.018 Svar
Ekscentrisk kontraktioner - Seneste indlæg af Pinstripe

Konditionstræning

  • 2.778 Emner
  • 24.234 Svar
Spinningcykel - Seneste indlæg af Devious Builder

Træningsprogrammer

Diskussion af specifikke træningsprogrammer, dit eget program eller dit bud på et optimalt program.

  • 5.024 Emner
  • 37.292 Svar
Hjælp til at finde det rigt... - Seneste indlæg af tummes@gmail.com

Vægttab

  • 3.737 Emner
  • 36.127 Svar
Vægttab - kostplan - Seneste indlæg af AndreasH

Ernæring

Kost og Kosttilskud

  • 6.278 Emner
  • 56.314 Svar
Folk der spiser for meget - Seneste indlæg af AndreasH

Sport

Alt om sport

  • 1.549 Emner
  • 46.968 Svar
Spørgsmål angående 100m præ... - Seneste indlæg af sajjad123

Skader

Diskussion af egne skader eller principielle forhold omkring skader.

  • 1.716 Emner
  • 8.321 Svar
ondt i lænden? - Seneste indlæg af DonNiklas

Generelt

Udstyr, træningssteder, holdninger etc. - Træningsrelaterede emner der ikke passer i andre fora

  • 5.661 Emner
  • 55.220 Svar
Træningsmakker - Seneste indlæg af Michael Roskov Alstrup

Artikler på forsiden

Diskuter artikler på Motion-onlines forside. Kun Admin kan oprette emner, men alle kan svare.

  • 195 Emner
  • 3.067 Svar
Dagens ting i julekalendere... - Seneste indlæg af Morten Z

Køb - Salg - Bytte

Træningsudstyr, bøger, video etc.
KUN træningsrelaterede ting! Kun for private.

  • 2.044 Emner
  • 7.580 Svar
Watson Træktårn. - Seneste indlæg af AGV

Billedgalleri

Brugernes egne fotoalbums

  • 212.910 Omadresserede Hits

72 brugere er online (i de sidste 20 minutter)

9 medlemmer, 61 gæster, 2 anonyme brugere   (Se fuld liste)


Bing, Google, CloudHands, Ralle, venaN, Yahoo, TheCzech, Spinderella, tann3r, Bagmanden, SimonHP, rhodos