Hop til indhold







  • Foto
      14 aug
    Nicko9400365

    Hej motion online. Jeg er en ung mand på 22 år der har trænet i snart to år jeg er 1.80 høj Er på vej! Vejer 77 kg.. Mit spørgsmål til alle jer med mere viden og erfaring end mig er om mit program i jeres ører lyder fint. Mandag: bryst triceps mave tirsdag: ryg biceps onsdag: skulder mave torsdag: ben fredag: bryst triceps mave lørdag: ryg biceps søndag: pause. Ser der fint nok ud? På forhånd tusind tak for svarene

    Vis kommentarer (4)
  • Foto
      12 aug
    SimonHP

    er du gal, det' lækkert påskevejr i dag!

    Vis kommentarer (2)
  • Foto
      09 jul
    CloudHands

    Hvor er PP?

    Vis kommentarer (9)

Dagens Top 20 antal indlæg


  Medlem Indmeldt Total Indlæg i alt Indlæg I dag % af dagens indlæg  
jsc's Foto
jsc 25. jan 03 7.770 6 18.75%
BLACKICE's Foto
BLACKICE 22. mar 01 27.503 4 12.50%
Spock's Foto
Spock 11. dec 02 7.637 3 9.38%
Fame Boy's Foto
Fame Boy 16. sep 10 4.261 3 9.38%
salt's Foto
salt 17. feb 04 8.508 2 6.25%
mm86's Foto
mm86 9. feb 05 457 1 3.12%
LaMotta's Foto
LaMotta 18. aug 04 8.435 1 3.12%
  • Se galleri
IbZor's Foto
IbZor 30. jul 05 1.323 1 3.12%
Kermit's Foto
Kermit 3. aug 07 5.055 1 3.12%
adam123's Foto
adam123 28. okt 14 2 1 3.12%
Arcus's Foto
Arcus 14. apr 07 2.100 1 3.12%
Tinapigen's Foto
Tinapigen 16. jun 06 1.113 1 3.12%
mvp.'s Foto
mvp. 14. jan 02 1.593 1 3.12%
Søren Michael's Foto
Søren Michael 21. okt 08 542 1 3.12%
CloudHands's Foto
CloudHands 9. mar 08 1.882 1 3.12%
SportsFys's Foto
SportsFys 3. apr 10 43 1 3.12%
Henrik S.'s Foto
Henrik S. 26. apr 11 3.621 1 3.12%
Juan Pelota's Foto
Juan Pelota 22. jan 12 475 1 3.12%
Gregers TF's Foto
Gregers TF 11. sep 02 8.898 1 3.12%