Hop til indhold


Nyeste emner



Statusopdateringer

  • Foto
      14 aug
    Nicko9400365

    Hej motion online. Jeg er en ung mand på 22 år der har trænet i snart to år jeg er 1.80 høj Er på vej! Vejer 77 kg.. Mit spørgsmål til alle jer med mere viden og erfaring end mig er om mit program i jeres ører lyder fint. Mandag: bryst triceps mave tirsdag: ryg biceps onsdag: skulder mave torsdag: ben fredag: bryst triceps mave lørdag: ryg biceps søndag: pause. Ser der fint nok ud? På forhånd tusind tak for svarene

    Vis kommentarer (4)
  • Foto
      12 aug
    SimonHP

    er du gal, det' lækkert påskevejr i dag!

    Vis kommentarer (2)
  • Foto
      09 jul
    CloudHands

    Hvor er PP?

    Vis kommentarer (8)
  • Foto
      11 jun
    Camillawilldoit

    hvordan laver man indlæg

    Vis kommentarer (1)
Se alle updates



Dagens Top 20 antal indlæg


  Medlem Indmeldt Total Indlæg i alt Indlæg I dag % af dagens indlæg  
jsc's Foto
jsc 25. jan 03 7.423 6 14.29%
Fame Boy's Foto
Fame Boy 16. sep 10 3.966 2 4.76%
D.B.F's Foto
D.B.F 12. maj 10 827 2 4.76%
Polunda's Foto
Polunda 29. dec 03 542 2 4.76%
TRS's Foto
TRS 4. jul 04 3.321 2 4.76%
mrx's Foto
mrx 14. jun 12 50 2 4.76%
Gregers TF's Foto
Gregers TF 11. sep 02 8.655 2 4.76%
RuneB's Foto
RuneB 2. jan 07 2.019 1 2.38%
stinger's Foto
stinger 16. apr 07 686 1 2.38%
Dines's Foto
Dines 8. maj 01 2.302 1 2.38%
mvp.'s Foto
mvp. 14. jan 02 1.521 1 2.38%
BLACKICE's Foto
BLACKICE 22. mar 01 26.815 1 2.38%
Dr. Durden's Foto
Dr. Durden 16. mar 09 3.363 1 2.38%
Oksen fra Århus N's Foto
Oksen fra Århus N 12. mar 05 10.917 1 2.38%
Brightside's Foto
Brightside 24. jun 12 610 1 2.38%
  • Se galleri
mm86's Foto
mm86 9. feb 05 424 1 2.38%
sebastian191's Foto
sebastian191 I går, 20:01 1 1 2.38%
mugge's Foto
mugge 24. mar 05 2.308 1 2.38%
Starklitten's Foto
Starklitten I dag, 06:41 1 1 2.38%
Thorhauge's Foto
Thorhauge 17. jul 05 8.948 1 2.38%
  • Se galleri