Hop til indhold




  • Foto
      14 aug
    Nicko9400365

    Hej motion online. Jeg er en ung mand på 22 år der har trænet i snart to år jeg er 1.80 høj Er på vej! Vejer 77 kg.. Mit spørgsmål til alle jer med mere viden og erfaring end mig er om mit program i jeres ører lyder fint. Mandag: bryst triceps mave tirsdag: ryg biceps onsdag: skulder mave torsdag: ben fredag: bryst triceps mave lørdag: ryg biceps søndag: pause. Ser der fint nok ud? På forhånd tusind tak for svarene

    Vis kommentarer (4)
  • Foto
      12 aug
    SimonHP

    er du gal, det' lækkert påskevejr i dag!

    Vis kommentarer (2)
  • Foto
      09 jul
    CloudHands

    Hvor er PP?

    Vis kommentarer (9)



Online medlemmer

  Medlems Navn Lokation Tid  
Gæst Viser Forum Indeks 31. oktober 2014 - 11:36 Ingen muligheder tilgængelige
Gæst Viser Forum Indeks 31. oktober 2014 - 11:36 Ingen muligheder tilgængelige
Gæst Viser Forum Indeks 31. oktober 2014 - 11:36 Ingen muligheder tilgængelige
Gæst Viser Emne:   Styrektræning Og maraton 31. oktober 2014 - 11:36 Ingen muligheder tilgængelige
Google Viser Emne:   Hvordan skifter jeg glas på mine Rudy Project-solbriller? 31. oktober 2014 - 11:36 Ingen muligheder tilgængelige
Google Viser Emne:   Crunches og sit-ups 31. oktober 2014 - 11:36 Ingen muligheder tilgængelige
jonzy91's Foto
jonzy91 Viser Forum Indeks 31. oktober 2014 - 11:36
Gæst Viser Forum Indeks 31. oktober 2014 - 11:36 Ingen muligheder tilgængelige
Rama's Foto
Rama Viser Forum Indeks 31. oktober 2014 - 11:36
Gæst Viser Forum Indeks 31. oktober 2014 - 11:35 Ingen muligheder tilgængelige
jsc's Foto
jsc Viser Emne:   The Log of Fame. 31. oktober 2014 - 11:35
Gæst Viser Emne:   Fysiologiske faktorer ved styrketræning 31. oktober 2014 - 11:35 Ingen muligheder tilgængelige
Gæst Viser Emne:   træning med 5x5 i de store løft 31. oktober 2014 - 11:35 Ingen muligheder tilgængelige
Oksen fra Århus N's Foto
Oksen fra Århus N Viser Forum Indeks 31. oktober 2014 - 11:35
Google Viser Emne:   Bedste vægttabsprogram til spinning 31. oktober 2014 - 11:35 Ingen muligheder tilgængelige
Bing Viser Forum:   Ernæring 31. oktober 2014 - 11:35 Ingen muligheder tilgængelige
Gæst Viser Emne:   vægt eller drænet vægt 31. oktober 2014 - 11:35 Ingen muligheder tilgængelige
Gæst Viser Forum Indeks 31. oktober 2014 - 11:35 Ingen muligheder tilgængelige
Yahoo Viser Emne:   tab uden muskel tab 31. oktober 2014 - 11:35 Ingen muligheder tilgængelige
Bing Viser Emne:   Spørgsmål til HST program. 31. oktober 2014 - 11:35 Ingen muligheder tilgængelige
TCO's Foto
TCO Viser Forum Indeks 31. oktober 2014 - 11:35
Gæst Viser Forum Indeks 31. oktober 2014 - 11:35 Ingen muligheder tilgængelige
Gæst Viser Emne:   Løb efter lyskenskade 31. oktober 2014 - 11:35 Ingen muligheder tilgængelige
Gæst Viser Emne:   Forskel på yogamåtte og liggeunderlag 31. oktober 2014 - 11:34 Ingen muligheder tilgængelige
Gæst Viser Emne:   Opdeling af muskel? 31. oktober 2014 - 11:34 Ingen muligheder tilgængelige