Hop til indhold




  • Foto
      14 aug
    Nicko9400365

    Hej motion online. Jeg er en ung mand på 22 år der har trænet i snart to år jeg er 1.80 høj Er på vej! Vejer 77 kg.. Mit spørgsmål til alle jer med mere viden og erfaring end mig er om mit program i jeres ører lyder fint. Mandag: bryst triceps mave tirsdag: ryg biceps onsdag: skulder mave torsdag: ben fredag: bryst triceps mave lørdag: ryg biceps søndag: pause. Ser der fint nok ud? På forhånd tusind tak for svarene

    Vis kommentarer (4)
  • Foto
      12 aug
    SimonHP

    er du gal, det' lækkert påskevejr i dag!

    Vis kommentarer (2)
  • Foto
      09 jul
    CloudHands

    Hvor er PP?

    Vis kommentarer (8)



Online medlemmer

  Medlems Navn Lokation Tid  
Gæst Viser Emne:   Back To The Weightlifting! 25. oktober 2014 - 07:15 Ingen muligheder tilgængelige
Bing Viser Emne:   Feedback på fullbody program 25. oktober 2014 - 07:15 Ingen muligheder tilgængelige
Yahoo Viser Emne:   Spurt træning og kondition 25. oktober 2014 - 07:15 Ingen muligheder tilgængelige
Bing Viser Emne:   Bænkpres 25. oktober 2014 - 07:14 Ingen muligheder tilgængelige
Google Viser Forum Indeks 25. oktober 2014 - 07:14 Ingen muligheder tilgængelige
Gæst Viser Forum Indeks 25. oktober 2014 - 07:14 Ingen muligheder tilgængelige
Gæst Viser Forum Indeks 25. oktober 2014 - 07:14 Ingen muligheder tilgængelige
Gæst Viser Forum Indeks 25. oktober 2014 - 07:14 Ingen muligheder tilgængelige
Gæst Viser Emne:   Mac'en 25. oktober 2014 - 07:14 Ingen muligheder tilgængelige
Bing Viser Emne:   Chondromalacia patellae 25. oktober 2014 - 07:14 Ingen muligheder tilgængelige
Gæst Viser Emne:   Motion-onlines nytårstale 2012-2013 25. oktober 2014 - 07:14 Ingen muligheder tilgængelige
Gæst Viser Forum Indeks 25. oktober 2014 - 07:14 Ingen muligheder tilgængelige
jsc's Foto
jsc Søger... 25. oktober 2014 - 07:14
Gæst Viser Emne:   Bø Ultramarathon 25. oktober 2014 - 07:14 Ingen muligheder tilgængelige
Gæst Viser Forum Indeks 25. oktober 2014 - 07:14 Ingen muligheder tilgængelige
Google Viser Emne:   Køb af Mountainbike 25. oktober 2014 - 07:14 Ingen muligheder tilgængelige
Xzebetz's Foto
Xzebetz Viser Forum Indeks 25. oktober 2014 - 07:13
Gæst Viser Forum Indeks 25. oktober 2014 - 07:13 Ingen muligheder tilgængelige
Bing Viser Emne:   Genopbygning af muskelmasse efter ekstrem slankekur 25. oktober 2014 - 07:13 Ingen muligheder tilgængelige
Gæst Viser Emne:   mange spørgsmål, ildebefindende, opkast og vægttab 25. oktober 2014 - 07:13 Ingen muligheder tilgængelige
Bing Viser Forum:   Konditionstræning 25. oktober 2014 - 07:13 Ingen muligheder tilgængelige
Gæst Viser Forum Indeks 25. oktober 2014 - 07:13 Ingen muligheder tilgængelige
Gæst Viser Forum Indeks 25. oktober 2014 - 07:13 Ingen muligheder tilgængelige
Google Viser Emne:   Træning af begge slags muskelfibre. 25. oktober 2014 - 07:12 Ingen muligheder tilgængelige
Gæst Viser Forum Indeks 25. oktober 2014 - 07:12 Ingen muligheder tilgængelige