Jump to content




  • Photo
      14 Aug
    Nicko9400365

    Hej motion online. Jeg er en ung mand på 22 år der har trænet i snart to år jeg er 1.80 høj Er på vej! Vejer 77 kg.. Mit spørgsmål til alle jer med mere viden og erfaring end mig er om mit program i jeres ører lyder fint. Mandag: bryst triceps mave tirsdag: ryg biceps onsdag: skulder mave torsdag: ben fredag: bryst triceps mave lørdag: ryg biceps søndag: pause. Ser der fint nok ud? På forhånd tusind tak for svarene

    Show comments (4)
  • Photo
      12 Aug
    SimonHP

    er du gal, det' lækkert påskevejr i dag!

    Show comments (2)
  • Photo
      09 Jul
    CloudHands

    Hvor er PP?

    Show comments (8)



Community Status Updates


Photo

Oksen fra Århus N

Så er der snart EM i fodprol!
Jun 8. 2012 09:02 AM
  • salt's Photo
    salt
    Skal du ikke stalke nogle piger i dit træningscenter?
    Jun 8. 2012 18:06 PM
  • Oksen fra Århus N's Photo
    Oksen fra Århus N
    Ved du ikke, hvor ringe, babe-faktoren er i Ny Helse? Men i hvert fald skal jeg ikke glo bold.
    Jun 8. 2012 20:15 PM
  • Oksen fra Århus N's Photo
    Oksen fra Århus N
    Mon det går portugalt?
    Jun 13. 2012 15:45 PM