Hop til indhold




  • Foto
      14 aug
    Nicko9400365

    Hej motion online. Jeg er en ung mand på 22 år der har trænet i snart to år jeg er 1.80 høj Er på vej! Vejer 77 kg.. Mit spørgsmål til alle jer med mere viden og erfaring end mig er om mit program i jeres ører lyder fint. Mandag: bryst triceps mave tirsdag: ryg biceps onsdag: skulder mave torsdag: ben fredag: bryst triceps mave lørdag: ryg biceps søndag: pause. Ser der fint nok ud? På forhånd tusind tak for svarene

    Vis kommentarer (4)
  • Foto
      12 aug
    SimonHP

    er du gal, det' lækkert påskevejr i dag!

    Vis kommentarer (2)
  • Foto
      09 jul
    CloudHands

    Hvor er PP?

    Vis kommentarer (9)



Community Status Updates


Foto

JustALittleBit

Så er de første 5+kg og 30+cm tabt. Dejligt!
jun 18. 2012 11:53
  • KåreS's Foto
    KåreS
    Hvor lav vil du være?
    jun 19. 2012 23:21
  • JustALittleBit's Foto
    JustALittleBit
    1 meter cirka ;-)
    jun 20. 2012 17:10
  • CloudHands's Foto
    CloudHands
    LOL og tillykke :)
    jun 20. 2012 21:56