Rigtig flot du holder dit oprindelige mål på første marathon! Jeg lavede selv en +10, og ramte muren for fuld skrald :-)

Flot! Tillykke :)

tillykke :)

Stort tillykke

Jeg ville umiddelbart sige omfanget af de klassiske inflammationssignaler: Varme, smerte, rødme, hævelse og funktionsnedsættelse. Jo mere og jo flere af de fem tegn jo værre forstrækning.

jeg vil også mene at smerte er den bedste faktor, samt tiden det tager at komme sig... sene skader har en genoptrænings periode på op i mod ½ år. for at være 100% symptom fri. længere tid, hvis der sker mere skade under genoptræningsperioden-ofte pga. overtræning/belastning

is så længe der er smerter. ikke kun i den akute fase. genoptræning kan sagtens foresage hævelse og ømhed/smerte. og det påvirker ophelingen negativt. så is is og genoptræning :-)

Wow, hvordan kan du stalke, hvad jeg ser på?

I bunden af hver tråd står der: "2 user(s) are reading this topic" samt deres navne.

TJR du skulle bare have sagt at du brugte dine jedi evner

Sweety, vi kommer forbi hvis du giver kaffe og MAX <3

Nu sidder jeg foran Havkroen i Aså med en kasse guldøl. Kommer I?

Comiiiiiing! Det er måske ikke tilfældigt du har valgt GULDøl hva :-) Men vi har da vejret med os, og måske også heldet... "Lommen fuld af guld og en whiskey der slår stærke mænd omkuld..."

Hvad er tanken bag at give en tatovering ro? Der er tale om lidt blæk i underhuden, hvad skulle træning gøre ved det?

Min frygt (som måske er ubegrundet), ville være, at for megen bevægelse ville kunne forstyrre sår-dannelsen/helingen.

Ingen grund til at hive i huden. Giv såret ro til at hele.

Jeg synes generelt man skal lade være med at gøre dumme ting og i stedet gøre fornuftige ting.

BLACKICE: Du tør bare ikke frekventere etablissementet, fordi du ved, at du bliver PWNED!

Ja du har nok ret. Det er det der er problemet (-;