Hop til indhold




  • Foto
      14 aug
    Nicko9400365

    Hej motion online. Jeg er en ung mand på 22 år der har trænet i snart to år jeg er 1.80 høj Er på vej! Vejer 77 kg.. Mit spørgsmål til alle jer med mere viden og erfaring end mig er om mit program i jeres ører lyder fint. Mandag: bryst triceps mave tirsdag: ryg biceps onsdag: skulder mave torsdag: ben fredag: bryst triceps mave lørdag: ryg biceps søndag: pause. Ser der fint nok ud? På forhånd tusind tak for svarene

    Vis kommentarer (4)
  • Foto
      12 aug
    SimonHP

    er du gal, det' lækkert påskevejr i dag!

    Vis kommentarer (2)
  • Foto
      09 jul
    CloudHands

    Hvor er PP?

    Vis kommentarer (8)



Online medlemmer

  Medlems Navn Lokation Tid  
Bing Viser Emne:   Quiz om meneskets udvikling 25. oktober 2014 - 17:42 Ingen muligheder tilgængelige
Gæst Viser Forum Indeks 25. oktober 2014 - 17:41 Ingen muligheder tilgængelige
Gæst Viser Emne:   Resultater fra DM-a 25. oktober 2014 - 17:41 Ingen muligheder tilgængelige
Yahoo Viser Forum:   Online Logbog 25. oktober 2014 - 17:41 Ingen muligheder tilgængelige
Gæst Viser Forum Indeks 25. oktober 2014 - 17:40 Ingen muligheder tilgængelige
Alexander Lykke Pedersen's Foto
Alexander Lykke Pedersen Viser Emne:   Bedømmelse af træningsprogram. 25. oktober 2014 - 17:40
Devious Builder's Foto
Devious Builder Viser Forum Indeks 25. oktober 2014 - 17:40
  • Se galleri
Gæst Viser Emne:   Knæskallen gået af led (patellaluksation) 25. oktober 2014 - 17:40 Ingen muligheder tilgængelige
Gæst Viser Emne:   Den bedste slankekur... 25. oktober 2014 - 17:40 Ingen muligheder tilgængelige
Gæst Viser Emne:   Syretræning 25. oktober 2014 - 17:40 Ingen muligheder tilgængelige
Gæst Viser Emne:   Danmarks Stærkeste man 2014 25. oktober 2014 - 17:40 Ingen muligheder tilgængelige
321's Foto
321 Viser Forum:   Styrketræning 25. oktober 2014 - 17:39
Gæst Viser Emne:   Progression i forbindelse med styrketræning 25. oktober 2014 - 17:39 Ingen muligheder tilgængelige
Gæst Viser Emne:   jarvig13 25. oktober 2014 - 17:39 Ingen muligheder tilgængelige
Gæst Viser Emne:   En lille forelæsning om HFCS (High Fructose Corn Syrup) 25. oktober 2014 - 17:39 Ingen muligheder tilgængelige
Gæst Viser Emne:   Dehydring efter fysisk træning 25. oktober 2014 - 17:38 Ingen muligheder tilgængelige
Fezka's Foto
Fezka Viser Emne:   Langt pokker i MOL 25. oktober 2014 - 17:38
Skjold's Foto
Skjold Viser Forum Indeks 25. oktober 2014 - 17:38
Gæst Viser Emne:   Træne samme muskelgruppe hver dag?! 25. oktober 2014 - 17:38 Ingen muligheder tilgængelige
Gæst Viser Emne:   Tips til spinningprogram 25. oktober 2014 - 17:37 Ingen muligheder tilgængelige
Juan Pelota's Foto
Juan Pelota Viser Forum:   Online Logbog 25. oktober 2014 - 17:37
Gæst Viser Forum Indeks 25. oktober 2014 - 17:37 Ingen muligheder tilgængelige
Gæst Viser Forum Indeks 25. oktober 2014 - 17:37 Ingen muligheder tilgængelige
Gæst Viser Emne:   Thomas Jagd 2006 25. oktober 2014 - 17:37 Ingen muligheder tilgængelige
Gæst Viser Forum Indeks 25. oktober 2014 - 17:37 Ingen muligheder tilgængelige