Crawdaddy Posted October 29, 2002 Report Share Posted October 29, 2002 Kanon initiativ. Så er der nok at gå igang med....men hmmm hvad skal man vælge?? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Prehn Posted November 1, 2002 Report Share Posted November 1, 2002 På det her link kan der hentes flere styrkeløft programmer: Programmer Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
KNIGHT-DK Posted November 11, 2002 Report Share Posted November 11, 2002 På det her link kan der hentes flere styrkeløft programmer: Programmer Hamrende spændende læsning, man får helt lyst til at konventere fra BB/SL til en HARDECORE STRYKELØFTER Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
klausjensen Posted June 8, 2003 Author Report Share Posted June 8, 2003 Har lavet et par nye regneark, som er lidt mere overskuelige og pænere, som jeg lige så godt kan dele... Hvis nogen kan få glæde af dem. :)Første er...: ThomasJ's tilpassede version af Hatfields peaking cycle.Hatfields_Cycle_TJ_Ny.zip Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
klausjensen Posted June 8, 2003 Author Report Share Posted June 8, 2003 Og det andet er Brad Gillinghams bænkpres peaking cycle. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
klausjensen Posted June 8, 2003 Author Report Share Posted June 8, 2003 Og filen også... Gillinghams_Peaking_Cycle.zip Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
klausjensen Posted June 8, 2003 Author Report Share Posted June 8, 2003 Har også et nyere regneark til ThomasJ's singles cycle...D_dl_ft_Singles_Cycle_TJ.zip Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
DaDane Posted June 8, 2003 Report Share Posted June 8, 2003 Kanon tråd!Godt initiativ!!! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Roberto Baggio Posted June 8, 2003 Report Share Posted June 8, 2003 en god ide Klaus, men af en eller anden grund, kan jeg ikke downloade programmerne. Når jeg trykker på filen, vil computeren åbne den i powerpoint, hvilket jo ikke er meningen. Er der nogen, der ved, hvorfor den gør det? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
MaxPower Posted June 8, 2003 Report Share Posted June 8, 2003 (edited) For at gemme filen skal du:Højreklikke på den.Vælge "gem som" / "save as"Gemme den et sted du kan finde den igen :) Pakke den ud med f.eks. winzip.Og til sidst åbne den med det rigtige program, nok Excel for de fleste filer. Edited June 8, 2003 by MaxPower Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Roberto Baggio Posted June 8, 2003 Report Share Posted June 8, 2003 Jeg kan sagtens gemme den, men når jeg skal åbne den, vil den åbnes i powerpoint, hvordan kan jeg ændre det? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Guest Slettet bruger Posted June 8, 2003 Report Share Posted June 8, 2003 Lige et spørgsmål.Hvad gør man hvis ens "Save as" Ikke virker, altså kommer frem :confused2: Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Blackmoore Posted June 8, 2003 Report Share Posted June 8, 2003 Klaus..du er en konge!!! det er simpelt hen lækkert... Puha hvor bliver man da glad når man ser en post med så meget godt indhold Nu skal der godtnok nærlæses et par programmer :) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
simondj Posted June 8, 2003 Report Share Posted June 8, 2003 Jeg kan sagtens gemme den, men når jeg skal åbne den, vil den åbnes i powerpoint, hvordan kan jeg ændre det?Hold shift nede mens du højreklikker en gang på filen, så skulle du gerne kunne vælge "open med/open with" :) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
SuneJ Posted June 9, 2003 Report Share Posted June 9, 2003 Jeg downloadede Sheiko fordi jeg havde tænkt mig at prøve. CMS programmet er det noget man laver før de 2 beginners eller efter? Og når man har udført beginners er man så så øvet at man ikke skal udføre dem igen? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
stegger Posted June 9, 2003 Report Share Posted June 9, 2003 CMS er et mere avanceret program, som man skal skifte til når man har en hvis total. F.esk skal en løfter der vejer 100 kg have en total på 660 kg. Her er et link. Se i bunden af linket. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
klausjensen Posted June 9, 2003 Author Report Share Posted June 9, 2003 Jeg downloadede Sheiko fordi jeg havde tænkt mig at prøve. CMS programmet er det noget man laver før de 2 beginners eller efter? Og når man har udført beginners er man så så øvet at man ikke skal udføre dem igen? Skulle vi ikke prøve at holde denne tråd dedikeret til regneark? Så bibeholder vi en vis overskuelighed.Hvis man vil spørge til et bestemt program, kan man jo passende oprette en ny tråd. :) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Lucas Posted June 10, 2003 Report Share Posted June 10, 2003 Fornemt! - Rigtigt god tråd. Længe siden vi har set sådan et initiativ!Stegger - er det dig eller Thomas Gravesen på billedet? :) martin_petersen 1 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
The invincible Posted June 10, 2003 Report Share Posted June 10, 2003 Jeg kan sagtens gemme den, men når jeg skal åbne den, vil den åbnes i powerpoint, hvordan kan jeg ændre det?1. Gå ind i denne computer2. Klik på funktioner3. Vælg Mappeindstillinger4. Vælg fanebladet filtyper5. Find og marker .zip, sikkert den nederste6. Klik avanceret7. Vælg komandoen open8. Klik rediger9. Klik gennemse10. find exe filen til det program der skal åbne filtypen (winzip)Dette er hvis du bruger XP, bruger du en ældre version af windows er den sidste del en smule anderledes, men tror du kan finde det når du kommer ind under indstillinger for filtypen .zipBruger du slet ikke windows kan jeg desvære ikke hjælpe.hmm blev vidst en hurtig gennemgang, men havde lige skrevet det hele og så blev det væk fordi jeg skulle se et preview så måtte skrive det igen :angry:men håber da det kan hjælpe dig lidt på vej Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
TLunau Posted June 10, 2003 Report Share Posted June 10, 2003 Hey Klaus du er en skat.. kunne det tænkes du gad at proppe den her bænk-rutine ind i et excel regne-ark Bench-press-Sheiko da jeg er en nar til excel <_< ... så skal du nok få al den kakao til mol-træf du kan drikke (håber ikke du drikker mere end 5 liter :( ) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Arne Posted June 10, 2003 Report Share Posted June 10, 2003 ... så skal du nok få al den kakao til mol-træf du kan drikke (håber ikke du drikker mere end 5 liter :( ) Godt for din SU at du ikke tilbød Pepsi light... Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
TLunau Posted June 10, 2003 Report Share Posted June 10, 2003 Hehe du har ret Arne men der er en kiosk lige i nærheden af hvor jeg bor hvor de sælger 2-liters cola light til 15kr... de smager ganske udemærket og manden kan vel ikke drikke mere en 10 liter oder was selvom jeg har set Klaus før.. han er jo ikke ligefrem et lille nips Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Guest Slettet bruger Posted June 10, 2003 Report Share Posted June 10, 2003 Stegger - Nu skal man huske at det er med fuld-udstyr, så 660 kg totalen gælder for løftere med fuld udstyr, raw løfter kan nok godt klare den med 550 kg +total. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
klausjensen Posted June 11, 2003 Author Report Share Posted June 11, 2003 Hey Klaus du er en skat.. kunne det tænkes du gad at proppe den her bænk-rutine ind i et excel regne-ark Bench-press-Sheiko da jeg er en nar til excel <_< ... så skal du nok få al den kakao til mol-træf du kan drikke (håber ikke du drikker mere end 5 liter :( ) Hvem kan modstå sådan et tilbud?? Jeg lavede faktisk de første 4 uger i går - det var dem og ikke competition-delen, du var ude efter, ikke?Det er lagt ind i Sheiko-regnearket, og jeg tilføjer nok competition-delen i aften. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
klausjensen Posted June 15, 2003 Author Report Share Posted June 15, 2003 (edited) Et nyt Sheiko-regneark... Der er tilføjet Sheiko Bench Press Training System, preparation period, som er et bænkpres-program med en rimeligt voldsom volumen. Man kan læse mere om det her...:http://www.zyworld.com/powerlifting/benchsheiko.htmSheiko_V2_0.zip Edited June 15, 2003 by klausjensen Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.