Blod tapning


Dtk
 Share

Recommended Posts

Hej har brug for noget hjælp.

Mit problem gå på at jeg er i behandling af hæmokromatose, behandlingen gå i sin enkelthed ud på jeg får tappet 1 halv liter blod hver 14 dag.

Og det skal jeg ha gjordt indtil mit feretin tal er nede på normal. Et bud vil nok være 2 måneder endnu.

Samtidig træner jeg op til Kbh iron man i august.

Min nuværende form er meget præget af tapningen. Min form falder i takt med jeg for tappet blod.

Mit spørgsmål

Hvor hurtigt kommer min kondition på 100% efter den sidste tapning.

Alt det træning jeg gør nu er det spilt arbejde. Eller vil min samlede form stige kraftigt når jeg stopper med tapning.

Er det overhoved realistisk at prøve at træne op til en iron man i mit tilfælde

Håber der er nogen kloge hoveder der kan hjælpe.

Link to comment
Share on other sites

Måske.

Dvs du har tre måneder til at træne dig op til en IM hvis det går efter planen. Måske skulle du give dig selv lov til at være syg, og så kan en IM komme når fysikken er til det?

Der er en tråd på løbesiden om tapning og konsekvenser.

Edited by Schroinx
Link to comment
Share on other sites

Din form er oppe på normal efter ca 3-4 uger efter en tapning. Det er muligt at lidt intensiv træning i ugerne efter tapning kan fremskynde processen, så det måske kun tager ca 2-3 uger.

Du kan sagtens træne selvom du tappes jævnligt. Din form vil dog næppe blive så god som ellers, dermed ikke at forbedring er umulig. En del af forberedelser til en IM er jo lavintens træning for at vænne dig til distancer. Den type træning forbedrer ikke din kondition, men den flytter på din udholdenhed.Ferritin niveauer for hårdt trænende bør i øvrigt ikke under 40.

Link to comment
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

 Share