Dtk Posted March 22, 2014 Report Share Posted March 22, 2014 Hej har brug for noget hjælp. Mit problem gå på at jeg er i behandling af hæmokromatose, behandlingen gå i sin enkelthed ud på jeg får tappet 1 halv liter blod hver 14 dag.Og det skal jeg ha gjordt indtil mit feretin tal er nede på normal. Et bud vil nok være 2 måneder endnu.Samtidig træner jeg op til Kbh iron man i august. Min nuværende form er meget præget af tapningen. Min form falder i takt med jeg for tappet blod. Mit spørgsmål Hvor hurtigt kommer min kondition på 100% efter den sidste tapning.Alt det træning jeg gør nu er det spilt arbejde. Eller vil min samlede form stige kraftigt når jeg stopper med tapning. Er det overhoved realistisk at prøve at træne op til en iron man i mit tilfælde Håber der er nogen kloge hoveder der kan hjælpe. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
mugge Posted March 24, 2014 Report Share Posted March 24, 2014 Kan du ikke tale med en læge om det,, har du ikke kontakt til en speciallæge eller lignede, der står for din behandling. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Dtk Posted March 24, 2014 Author Report Share Posted March 24, 2014 Der er en læge på sagen men er er ekspert i leversydomme. Og har ikke erfaring med folk der træner meget og deres præstation. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Schroinx Posted March 24, 2014 Report Share Posted March 24, 2014 (edited) Måske.Dvs du har tre måneder til at træne dig op til en IM hvis det går efter planen. Måske skulle du give dig selv lov til at være syg, og så kan en IM komme når fysikken er til det?Der er en tråd på løbesiden om tapning og konsekvenser. Edited March 24, 2014 by Schroinx Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
AndreasH Posted March 27, 2014 Report Share Posted March 27, 2014 Din form er oppe på normal efter ca 3-4 uger efter en tapning. Det er muligt at lidt intensiv træning i ugerne efter tapning kan fremskynde processen, så det måske kun tager ca 2-3 uger.Du kan sagtens træne selvom du tappes jævnligt. Din form vil dog næppe blive så god som ellers, dermed ikke at forbedring er umulig. En del af forberedelser til en IM er jo lavintens træning for at vænne dig til distancer. Den type træning forbedrer ikke din kondition, men den flytter på din udholdenhed.Ferritin niveauer for hårdt trænende bør i øvrigt ikke under 40. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.