Får ondt i anklerne når jeg løber


Niklasjensen
 Share

Recommended Posts

At løbe på løbebånd vs. udenfor er jo ikke helt det samme, man løber i hvert fald på lidt forskellige måder. Men det kan måske have noget at gøre med, om du løber anerledes? Løber du med samme hastighed? Løber du samme distance? Stigning? Det kan selvfølgelig også være fodtøjet, har du fået lavet løbetest, da du købte dine løbesko?

Rune

Link to comment
Share on other sites

At de er billige betyder ikke nødvendigvis at de ikke er gode nok. Som jeg ser det er det vigtigste i hvert fald, at de har god støddæmpning og er kvalitet. Så kan du jo være heldig at finde dem på tilbud, fx i januar, det gjorde jeg sidst - sparede vist 500 kr.

En anden mulighed er, at det ikke har noget med skoene at gøre. Hvis man er ny løber kan man nemt komme til at gå for hurtigt frem, da man hurtigt oplever en bedre kondi. Det er meget vigtigt at starte stille og roligt op med at løbe for at undgå skader. Hvor længe har du løbet?

Link to comment
Share on other sites

  • 1 month later...

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

 Share