Jakob Posted August 20, 2010 Report Share Posted August 20, 2010 At man med styrketræningserfaring re-gainer muskelmasse hurtigere efter en pause eller skade sammenlignet med den tid, det tog at gaine de første kg er et kendt fænomen under navnet muscle memory. LinkEt norsk forskerhold viser her, at myonuclei (cellekernerne i muskelcellerne) ikke forsvinder selvom man taber muskelmasse, og kernerne kan således være hjemsted for muscle memory. Tidligere har man eller tillagt muscle memory til tilpasninger i nervesystemet (og noget af det foregår muligvis også der). Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
-Elvirus- Posted August 28, 2010 Report Share Posted August 28, 2010 At man med styrketræningserfaring re-gainer muskelmasse hurtigere efter en pause eller skade sammenlignet med den tid, det tog at gaine de første kg er et kendt fænomen under navnet muscle memory. LinkEt norsk forskerhold viser her, at myonuclei (cellekernerne i muskelcellerne) ikke forsvinder selvom man taber muskelmasse, og kernerne kan således være hjemsted for muscle memory. Tidligere har man eller tillagt muscle memory til tilpasninger i nervesystemet (og noget af det foregår muligvis også der).Meget spændende. Farmaceutforeningens elektroniske nyhedsbrev- FredagFormiddag, har også opfanget resultatet og skriver følgende om det:Vores muskler husker fordoms styrkeIndivider med en baggrund inden for styrkerelaterede idrætsgrene genvinder hurtigt deres styrke efter en pause fra deres sport. Dette fænomen, kendt som ”muscle memory”, har man hidtil associeret med motorisk indlæring i det centrale nervesystem. Et nyt studie, netop publiceret i det anerkendte videnskabelige tidsskrift PNAS, viser, at svaret måske skal findes i selve muskulaturen og ikke i nervesystemet. Det svenske forskerhold har opdaget, at de cellekerner, som muskelfibrene danner under perioder med hård træning, bibeholdes under efterfølgende inaktivitet. Det betyder, at når træningen opstartes igen (eksempelvis senere i livet), har musklerne et meget stærkt proteinsynteseapparat, som lynhurtigt kan øge musklernes tværsnitsareal på ny og derved genvinde tidligere styrke. Dette rejser spørgsmål vedrørende livstidsudelukkelser ved brug af anabolske steroider, da disse kraftigt faciliterer dannelsen af cellekerner i muskulaturen - og herved potentielt giver en effekt for livet. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
-Elvirus- Posted September 28, 2010 Report Share Posted September 28, 2010 Og så faldt Videnskab.dk også langt om længe over "nyheden"...http://www.videnskab.dk/content/dk/krop_sundhed/styrketraning_giver_varig_effekt Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Rama Posted September 28, 2010 Report Share Posted September 28, 2010 Og så faldt Videnskab.dk også langt om længe over "nyheden"...http://www.videnskab.dk/content/dk/krop_sundhed/styrketraning_giver_varig_effektHehe ja, studsede også lidt over den artikel og mente da bestemt jeg havde læst nøjagtig det samme herinde for et stykke tid siden :) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
CKF1 Posted February 11, 2012 Report Share Posted February 11, 2012 Et spørsmål jeg gerne vil have besvaret: Hvordan træner mus muskler? Ligger de mon og bænker for vildt?? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
J.B Posted February 11, 2012 Report Share Posted February 11, 2012 Ligger de mon og bænker for vildt??Ja Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
AGV Posted February 11, 2012 Report Share Posted February 11, 2012 Interessant. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
CKF1 Posted February 12, 2012 Report Share Posted February 12, 2012 Hvor fedt mand.. Haha. Så fik vi dét opklaret.... Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
panser Posted February 15, 2012 Report Share Posted February 15, 2012 Kunne være interessant at høre MZs kommentarer til dette. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
-Elvirus- Posted February 17, 2012 Report Share Posted February 17, 2012 Kunne være interessant at høre MZs kommentarer til dette.Hvad er det du ikke forstår ? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
AGV Posted February 22, 2012 Report Share Posted February 22, 2012 Hvad er det du ikke forstår ?jeg er sikker på du misforstår ham? Han synes nok det kunne være interessant at høre MZ's tanker herom, evt. bidrage med ekstra viden. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
-Elvirus- Posted February 24, 2012 Report Share Posted February 24, 2012 jeg er sikker på du misforstår ham? Han synes nok det kunne være interessant at høre MZ's tanker herom, evt. bidrage med ekstra viden.Ja ok, det lød bare som om det måske var noget konkret. Og jeg ganske sikker på at en del på boardet er i stand til at læse, forstå og forklare data fra studiet. Men hvis det er en specifik MZ-tolkning der ønskes, kræver det jo logisk nok hans tilstedeværelse. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
chanelkamma Posted February 26, 2012 Report Share Posted February 26, 2012 Jalove it! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.