Spørgsmål angående sets


Zeml
 Share

Recommended Posts

Læs læs.. Der er masser af steder på nettet med info om dit spørgsmål. Dit spørgsmål har ikke efter min bedste overbevisning ikke et svar mejslet i sten.

Der er fordele og ulemper ved begge dine forslag/tilgange.

Personligt hælder jeg til at du skal "supersette" dine øvelser. dvs et set biceps så et set trices, det sparer tid og har næsten ingen forringelse af stimuliet du udsætter dine muskler for.

Link to comment
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

 Share