CrossGym - inspiration søges!


sasjada
 Share

Recommended Posts

Hejsa. d. 1 September overtager jeg et CrossGym hold på ca. 20 træningsglade personer i aldersgruppen 15-20 år. De er ikke alle i lige god form så der skal være noget for dem alle. :-)

Jeg har tænkt mig at lave programmerne månedsvis og tænker at September måned skal hedde "Kend din krop, træning kun med kropsvægt". Her træner vi udendørs og jeg kan få et indblik i deres personlige form.
Vi har en udendørs sportsplads, skov og en hal med div. redskaber til rådighed.

Jeg søger inspiration til programmer til de efterfølgende 12 måneder :-)

Håber i kan hjælpe!

Mvh Sasha

Link to comment
Share on other sites

  • 2 months later...

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

 Share