Anmeldelse af nyeste barfods-sko: FiveFingers Seeya


Morten Z
 Share

Recommended Posts

Anmeldelse af nyeste barfods-sko: FiveFingers Seeya

De er lækre at gå og løbe i, men mine gamle KSO er bedre til all-round træning. Og så er der stadig problemet med sved.

Jeg tolererer ikke selv barfodsløb særlig godt og den perfekte sko for mig ville faktisk være en FiveFingers med dampningen i hælen som en Asics!

Hvad er jeres erfaringer med FiveFingers?

Link to comment
Share on other sites

Jeg har gode erfaringer med FiveFingers, har et par Bikila som jeg har brugt til at løbe i siden sep. 2010. Der grå lige lidt før ens læg er trænet op til forfodsløb og man skal passe på i starten at man ikke over den eller foden. Men når man er i gang synes jeg at det er lidt sjovere og har ikke haft problemer med at løbe på hverken hårdt underlag eller terræn. Vil gætte på at jeg har løbet et sted mellem 500 og 1000 km i dem, længste tur var 24 km.

Link to comment
Share on other sites

Morten, jeg forstår ikke helt den hybrid, du efterlyser: FiveFingers med dæmpning i hælen som en Asics. Det er vel selve pointen med FiveFingers, at der ikke er nogen hæl, så man bliver "tvunget" til at løbe fremme på foden. Hvis du lander på hælen, kan du vel slet ikke bruge FiveFingers til at løbe i. Det må i hvert fald gøre naller at lande på hælen i dem :blink:

Jeg brugte selv FiverFingers for at fremtvinge landingen på forfod/mellemfod, da jeg gik over til en anden løbestil for omkring halvandet år siden. Ligesom Karsten gav det ømme lægge, men det er et fænomen, man løber fra (om jeg så må sige). Jeg har også været oppe at runde de 24 km i mine, og det kan sagtens lade sig gøre, når man har vænnet sig til dem.

Det er i øvrigt min erfaring, at det ikke er den manglende dæmpning, men den manglende hæl, der giver ømme lægge. Jeg har også sko med sål (NB Minimus Zero), og de er lige så hårde ved læggen som VFF. Er der bare en lille smule drop fra hæl til forfod i skoen, så "fanger" hælen foden det sidste stykke på vej mod underlaget, så læggen ikke bliver helt så belastet. I længden ser jeg det ikke som et problem at belaste læggen, for den bliver jo bare stærkere af det.

Sjovt nok har ingen taget fat i det helt centrale ved VFF, nemlig de fem adskilte tæer. Jeg har også nogle Vivo Barefot Evo løbesko, og de er lige så stenhårde og minimalistiske som VFF, men har bare ikke adskilte tæer. I virkeligheden er foden "mere fri" i mine Vivo end i VFF. Tæerne kan arbejde mere frit og fleksibelt uden den kunstige opdeling, man har i VFF.

Men hvad er grunden egentlig til opdelingen? Så vidt jeg ved, var VFF opringeligt en sejlersko, som man kunne stå fast på dækket med. Her var det hensigtsmæssigt med tæer, så man bedre kunne gribe fat om tovværk o.lign. Men er der egentlig nogen fysiologisk begrundelse for at bevare denne tåopdeling ved løb? Det er nok snarere gået hen og blevet en - let genkendelig - marketinggimmick for VFF.

Jeg bruger stadig mine VFF for at kalibrere løbestilen fra tid til anden. Men derudover blander jeg med andre minimalistiske løbesko som NB Minimus Zero, Inov-8 Bare-X Lite 150, Adizero Hagio, Vivo Barefoot. Jeg løber som regel i forskellige løbesko fra dag til dag for at blive ved med at udfordre løbeteknikken. Blot de er enkle og minimalistiske. En af fordelene ved let forfodsløb er - for mig - at et par nye sko ikke kræver tilvænning. Den første tur i mine Hagio's var på 18 km og gav ingen problemer.

Sammenfattende: VFF er rigtig gode til tekniktræning og til at træne overgangen til forfodsløb. De er dog ved at blive overhalet af mange af de hyperlette minimalistiske sko, der kan næsten det samme og ikke vækker helt så meget opsigt.

I øvrigt er det interessant at se, hvordan Nike fuldstændig har forpasset hele denne skorevolution. De har virkelig sovet i timen :eh:

Link to comment
Share on other sites

Jeg har forsøgt mig med barfodsløb, men mit problem er at jeg altid har haft sårbare akillessener. Læggene kan vænne sig til belastningerne, men modstandsdygtighed mod seneinflammationer er en anden historie.

Jeg kan godt lide den levende fornemmelse der er ved VFF og det at tæerne er spredt ud som hos en baby, men jeg kommer nok ikke bort fra at være hælløber - og det kan man som du siger ikke i VFF. Derfor kunne jeg godt tænke mig den hybrid ;-)

Nike har deres Free-serie, som er ok til hæl/mellemfodslanding, men tæerne er stadig mast sammen i en spids.

Link to comment
Share on other sites

Nike Free er i mine øjne helt uegnet som løbesko. Jeg har prøvet, men for det første er der alt for meget hælløft til min smag, og for det andet giver sålen en meget "svømmende" fornemmelse, hvor foden kæmper om at finde "vejgreb". At det så er en dejlig fritidssko er en anden snak.

De fleste minimalistiske sko, der kommer på markedet netop nu, er faktisk karakteriseret ved at have en bred konstruktion, hvor forfoden og tæerne har rigelig plads til at boltre sig. Hele filosofien går jo ud på at få stærke fødder, der kan "klare sig selv" uden at blive pakket ind og gjort svagere og svagere.

Det er modsat de traditionelle racing flats, der har en minimal sål og lidt hæl. De er typisk udviklet som meget smalle sko (mine egne Ascis Piranha SP3 er et godt eksempel. De er super lette til at løbe konkurrence i, men til daglig træning snævrer de forfoden alt for meget ind).

Af speciel interesse for dig og din eftersøgte hybrid, burde man måske nævne Fila Skele-Toes, der kommet på markedet. De har hægtet sig på FiveFingers succesen, og de har blandt andet en model med en Nike Free-agtig sål og en opdeling i tæer. I mine øjne vildt mærkeligt, men er det ikke lige præcis dem, du er på jagt efter?

Se dem her: http://www.jcpenney.com/jcp/XGN.aspx?SearchString=skele-toes&Ntt=skele-toes

Link to comment
Share on other sites

Af speciel interesse for dig og din eftersøgte hybrid, burde man måske nævne Fila Skele-Toes, der kommet på markedet. De har hægtet sig på FiveFingers succesen, og de har blandt andet en model med en Nike Free-agtig sål og en opdeling i tæer. I mine øjne vildt mærkeligt, men er det ikke lige præcis dem, du er på jagt efter?

Se dem her: http://www.jcpenney....&Ntt=skele-toes

Cool - dem har jeg ikke set før. Det skal prøves. De har så lavet dem som "four-fingers", men det har nok givet problemer at lave tyk sål under lilletåen eller også har et patent fra Vibram spærret for det. Skriver om det hvis jeg får fat i et par.

Link to comment
Share on other sites

 Share