Ingen historier - Bare træning


Thorhauge
 Share

Recommended Posts

I dag gav jeg mig selv en fødselsdagsgave og meldte mig ind i The Gym med mine nyvundne forskningsmidler. Jeg kom lidt senere end planlagt grundet sindsyge tømmermænd og nåede desværre ikke at give saltebob fem svin, men jeg fik en god snak med Bertel og Dr. Muskel.

Trænings

Military Press

1x5x20kg

1x5x25kg

1x3x30kg

1x5x32.5kg

1x5x37.5kg

1x9x42.5kg

5x10x25kg

Supersættede alle sættene med kropshævninger. Sæt af 3-4 stykker. Har nok været omkring 40 kropshævninger.

Efter at have trænet kroppens vigtigste muskelgruppe valgte jeg at køre et lille guns / abs supersæt. Var bare 3 sæt hammercurls til failure og decline crunches. Jeg hader guns og abs og jeg havde grumme tømmermænd så jeg skred.

Link to comment
Share on other sites

Grumme tømmermænd.

Grumme tømmermænd er for mig noget med at ligge en hel dag i fosterstilling og græde over at være så udueligt et menneske. Jeg orker dårligt at supersætte normalt, hvis man gør det med grumme tømmermænd, Well så har man ikke grumme tømmermænd :D

Link to comment
Share on other sites

Seks indlæg, én træning? Ingen historier...

Hvis du mangler indhold i dit liv kan jeg anbefale at holde avisen eller tænde for tv'et. Jeg har haft 2 baskettræninger og været på konference siden jeg startede loggen så jeg har sikkert trænet mere end dig. Hej hej.

Link to comment
Share on other sites

Hvis du mangler indhold i dit liv kan jeg anbefale at holde avisen eller tænde for tv'et. Jeg har haft 2 baskettræninger og været på konference siden jeg startede loggen så jeg har sikkert trænet mere end dig. Hej hej.

Ok 😊
Link to comment
Share on other sites

Hvorfor er det du har et behov for at komme i min log og lukke lort ud? Du gjorde det også i den tidligere. Jeg har ikke oprettet loggen for din skyld.

Fordi jeg synes en del af charmen herinde er at give folk lidt gas. Men hvis du er SÅ tyndhudet, og med impulskontrol som en pre-teen, kan du da blive fri.
Link to comment
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

 Share