Christian Brink Andersen LOGBOG


eXet0r
 Share

Recommended Posts

Så er jeg klar og ready til at tage træning seriøst igen.

er ved at komme stille roligt i gang efter stoffer, fest og ballade.

Her er mit første forsøg på at komme i gang med seriøs træning. med mål og fremtids planer, for den bedste Flex ever

har attached filen, åbenbart kan jeg kun poste notebooks. så fair nok

Poster igen senere med de sidste sæt, reps og KM jeg fortærer

Maskiner, kabler og vægte har jeg ikke tid til i dag

men træner jeg i morgen

Så er jeg klar med aftens mål,

De ligger i den nye fil der er klar til uploading

Næste fil. hedder 2 sæt. med Cykling og løb

Tager et sæt mere i aften med endnu en gentagelse på alle øvelser.

cab.txt

aftensmål.txt

2sæt.txt

Edited by eXet0r
Link to comment
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

 Share