Bodyweight / Kettlebells / alternativ træning


Dochylle
 Share

Recommended Posts

Kettlebells

dragondoor.com/ - Pavels netsted

Kettlebells.dk - Ken Jays netsted

Mike Mahler - KB guru

girevoysport.ru - Andrey Kuzmin's hjemmeside

powerathletesmag.com - Mange fede artikler

FullKOntact - Steve Cotter RKC Sr.'s site.

The Diesel Crew - the Diesel Crew, blandt andet med Kettlebells

Kettlebell øvelses oversigt

Kettlebell øvelsesoversigt fra Bodybuilding.com

theartofstrength Egentlig bare et gym, men der kan man finde disse instruktionsvideoer: F.eks.

Steve Cotters Kettlebell Encyclopedia Videoklip - 16 klip i alt

Tactical Athlete - en del artikler af Jeff og Maureen Martone

Kropsvægt og diverse

Beast skills - Suveræn oversigt og tutorial for kropsvægtøvelser

bodyweightexercising.com

Crossfit.com

Gripboard - Gribestyrke

Kropsvægtsøvelser i MOL tråd

Pistol power

One arm pull-up

One Arm Pushup

Hand Stand Push up

Farmer Weightlifting En lille sjov én.

BigSteel IndianClubs Artikel om fremstilling og træning med "Clubs".

Sportspecific

Gymjones

The SEAL Quest Workouts

Body Forward øvelses kartotek

Handstand manual 1

Handstand manual 1 inkl one arm hand stand

Gymnastik

drillsandskills.com - Meget omfattende gymnstik (ring-øvelser og BW)

John Gill - klippeklatringens fader, historisk gennemgang om gymnastik, og nogle fantastiske billeder, feks af 1 arm lever

Crossfitnorcal

Artikler:

Hanging leg raise (Coach Sommer)

Planche progression (Coach Sommer)

Iron Cross (Coach Sommer)

Muscle up guide

Logs på MOL

(I vilkårlig rækkefølge ) og hvad jeg lige er stødt på af blandede KB og BW logs.

Kenneth Jay

Hebnes

Maxpower

DBM

Waits

JSC

Guarden

Armoured Female

Blackmoore

Lucas

ChristianMN

DocHylle

Musashi, krigeren

Moraka

Haurum

Link to comment
Share on other sites

  • 2 months later...
Guest Slettet_26102014

Kettlebells

dragondoor.com/ - Pavels netsted

Kettlebells.dk - Ken Jays netsted

Mike Mahler - KB guru

girevoysport.ru - Andrey Kuzmin's hjemmeside

powerathletesmag.com - Mange fede artikler

FullKOntact - Steve Cotter RKC Sr.'s site.

The Diesel Crew - the Diesel Crew, blandt andet med Kettlebells

Kettlebell øvelses oversigt

Kettlebell øvelsesoversigt fra Bodybuilding.com

theartofstrength Egentlig bare et gym, men der kan man finde disse instruktionsvideoer: F.eks.

Steve Cotters Kettlebell Encyclopedia Videoklip - 16 klip i alt

Tactical Athlete - en del artikler af Jeff og Maureen Martone

Kropsvægt og diverse

Beast skills - Suveræn oversigt og tutorial for kropsvægtøvelser

bodyweightexercising.com

Crossfit.com

Gripboard - Gribestyrke

Kropsvægtsøvelser i MOL tråd

Pistol power

One arm pull-up

One Arm Pushup

Hand Stand Push up

Farmer Weightlifting En lille sjov én.

BigSteel IndianClubs Artikel om fremstilling og træning med "Clubs".

Sportspecific

Gymjones

The SEAL Quest Workouts

Body Forward øvelses kartotek

Handstand manual 1

Handstand manual 1 inkl one arm hand stand

Alternativ workout inspiration

Gymnastik

drillsandskills.com - Meget omfattende gymnstik (ring-øvelser og BW)

John Gill - klippeklatringens fader, historisk gennemgang om gymnastik, og nogle fantastiske billeder, feks af 1 arm lever

Crossfitnorcal

Artikler:

Hanging leg raise (Coach Sommer)

Planche progression (Coach Sommer)

Iron Cross (Coach Sommer)

Muscle up guide

Logs på MOL

(I vilkårlig rækkefølge ) og hvad jeg lige er stødt på af blandede KB og BW logs.

Kenneth Jay

Hebnes

Maxpower

DBM

Waits

JSC

Guarden

Armoured Female

Blackmoore

Lucas

ChristianMN

DocHylle

Musashi, krigeren

Moraka

Haurum

Link to comment
Share on other sites

  • 1 month later...

Kettlebells

dragondoor.com/ - Pavels netsted

Kettlebells.dk - Ken Jays netsted

Mike Mahler - KB guru

girevoysport.ru - Andrey Kuzmin's hjemmeside

powerathletesmag.com - Mange fede artikler

FullKOntact - Steve Cotter RKC Sr.'s site.

The Diesel Crew - the Diesel Crew, blandt andet med Kettlebells

Kettlebell øvelses oversigt

Kettlebell øvelsesoversigt fra Bodybuilding.com

theartofstrength Egentlig bare et gym, men der kan man finde disse instruktionsvideoer: F.eks.

Steve Cotters Kettlebell Encyclopedia Videoklip - 16 klip i alt

Tactical Athlete - en del artikler af Jeff og Maureen Martone

Lift Kettlebells

Kropsvægt og diverse

Beast skills - Suveræn oversigt og tutorial for kropsvægtøvelser

bodyweightexercising.com

Crossfit.com

Gripboard - Gribestyrke

Kropsvægtsøvelser i MOL tråd

Pistol power

One arm pull-up

One Arm Pushup

Hand Stand Push up

Farmer Weightlifting En lille sjov én.

BigSteel IndianClubs Artikel om fremstilling og træning med "Clubs".

Sportspecific

Gymjones

The SEAL Quest Workouts

Body Forward øvelses kartotek

Handstand manual 1

Handstand manual 1 inkl one arm hand stand

Alternativ workout inspiration

Gymnastik

drillsandskills.com - Meget omfattende gymnstik (ring-øvelser og BW)

John Gill - klippeklatringens fader, historisk gennemgang om gymnastik, og nogle fantastiske billeder, feks af 1 arm lever

Crossfitnorcal

Artikler:

Hanging leg raise (Coach Sommer)

Planche progression (Coach Sommer)

Iron Cross (Coach Sommer)

Muscle up guide

Logs på MOL

(I vilkårlig rækkefølge ) og hvad jeg lige er stødt på af blandede KB og BW logs.

Kenneth Jay

Hebnes

Maxpower

DBM

Waits

JSC

Guarden

Armoured Female

Blackmoore

Lucas

ChristianMN

DocHylle

Musashi, krigeren

Moraka

Haurum

Link to comment
Share on other sites

  • 2 months later...
  • 1 year later...
  • 2 months later...
  • 4 months later...
  • 1 month later...
  • 1 month later...
  • 4 years later...

Spændende indlæg.. generelt er det jo fedt med den form for træning. Man kan finde nogen på WUPTI hjemmesiden og diverse træningsshop. Dog er der ret meget forskel på prisen..

Jeg fandt lige et indlæg her, som viser en række kettlebells -->[reklamelink slettet]

Men går man ned i sit lokale center - eller besøger en crossfit box, så er der jo rigeligt med inspiration!!

Edited by Morten Z
[reklamelink slettet]
Link to comment
Share on other sites

  • 1 year later...

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

 Share