katalunja Posted March 9, 2008 Report Share Posted March 9, 2008 Er blevet helt tosset med at spise æggehvide, har altid en 5 liters dunk i køleskabet, bruger det til meget af det mad jeg laver. eksempelvis til aftensmad som omelet sammen grøntsager og kylling. men også som hurtige mellemmåltider og forskellige bageopskrifter. . Det skal siges at jeg selv om jeg spiser meget æggehvide samtidig får en varieret kost derudover. Får også masser af protein gennem kylling, fisk, havregryn o.s.v og får masser af fibre, frugt og grønt dagen igennem. Ved godt at man ikke må få for meget æggeblomme til dagligt.Spørgsmålet er derfor om jeg der er en grænse for hvor meget æggehvide man må indtage, kan godt bruge sådan en 5 liters dunk på ca 10 dageDet skal nævnes at jeg cutter langsomt, hvis det har noget at sige mht spørgsmålet. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
darjeeling-ltd Posted March 9, 2008 Report Share Posted March 9, 2008 Jeg lurer lige med på denne tråd... Jeg er i fuldstændig samme situation - er også ved at cutte meget langsomt og spiser MEGET varieret og sundt; minimum 600 gram grøntsager og to stk frugt hver dag, havregryn og fisk...men jeg konsumerer dælme også mange, mange æggehvider ;-) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
mvp Posted March 10, 2008 Report Share Posted March 10, 2008 Ved godt at man ikke må få for meget æggeblomme til dagligtSpørgsmålet er derfor om jeg der er en grænse for hvor meget æggehvide man må indtageBare rolig. Der er findes ingen lovgivning på området.Selv ikke i Nordkorea.Og får i gulerødder nok? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
heliotropen Posted March 10, 2008 Report Share Posted March 10, 2008 (edited) Rent æggehvide er nok en af de ting, der er totalt umuligt at indtage uhensigtsmæssige doser af om du så drikker en HEL litter dagligt så er det stadig under 500kcal omkring 100 gram protein, 12 gram carbs, og intet fedt! - Hvorfor, fordi æggehvide er stort set bare vand med en LILLE smule protein i. Bare sørg for at varme dine æg op... M.V.HHelio Edited March 10, 2008 by heliotropen Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
MC- Posted March 10, 2008 Report Share Posted March 10, 2008 Hvor køber i 5 liter dunke, og hvor meget slipper i for dem?Hvor længe kan de holde sig i køleren? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Eduardo Posted March 10, 2008 Report Share Posted March 10, 2008 Hvor køber i 5 liter dunke, og hvor meget slipper i for dem?Hvor længe kan de holde sig i køleren?Dem kan du købe hos din lokale bager, ar spørg om du kan købe en dunk æggehvider af ham - der hvor jeg plejer at købe mit, koster sådan en dunk ikk mere ed ca. 85 kr så det er ingen herregård... Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Mr. Power Posted March 16, 2008 Report Share Posted March 16, 2008 Hvor meget indeholder ren æggehvide pr. 100 g?Altså kulhydrater,protein,fedt? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
heliotropen Posted March 16, 2008 Report Share Posted March 16, 2008 Hvor meget indeholder ren æggehvide pr. 100 g?Altså kulhydrater,protein,fedt?Pr. 100 gram: 10 gram prot, 1,2 gram kulh, 0 gram fedt, 44,8 kcal! M.V.HHelio Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Mr. Power Posted March 16, 2008 Report Share Posted March 16, 2008 Takker :) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
N Gadegaard Posted March 16, 2008 Report Share Posted March 16, 2008 Sker der noget med dem, hvsi du fryser dem ned? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.