MOL Forum virker igen

Forums

  1. Træning, kost og sundhed

    1. Online Logbog

      Opret en logbog og lad andre følge din træning

      393.9k
      posts

    2. Styrketræning

      128.3k
      posts

    3. Konditionstræning

      27.3k
      posts

    4. Træningsprogrammer

      Diskussion af specifikke træningsprogrammer, dit eget program eller dit bud på et optimalt program.

      42.5k
      posts

    5. Vægttab

      40.2k
      posts

    6. Ernæring

      Kost og Kosttilskud

      62.7k
      posts

    7. Sport

      Alt om sport

      48.6k
      posts

    8. Skader

      Diskussion af egne skader eller principielle forhold omkring skader.

      10.3k
      posts

    9. Generelt

      Udstyr, træningssteder, holdninger etc. - Træningsrelaterede emner der ikke passer i andre fora

      61.2k
      posts

    10. Artikler på forsiden

      Diskuter artikler på Motion-onlines forside. Kun Admin kan oprette emner, men alle kan svare.

      3.3k
      posts

    11. Køb - Salg - Bytte

      Træningsudstyr, bøger, video etc.
      KUN træningsrelaterede ting! Kun for private.

      9.8k
      posts

    12. Billedgalleri   (253,044 visits to this link)

      Brugernes egne fotoalbums

  • Who's Online   0 Members, 0 Anonymous, 186 Guests (See full list)

    • There are no registered users currently online

  • Nyeste Emner

  • Nyeste indlæg

    • vestjyden
      Mera Peak, Himalaya Nepal, 6465 moh, oktober

      By vestjyden · Posted

      "Det er tiltagende hårdt for mine led at skulle i gang om morgenen." Den kender jeg godt. Har erfaret at opvarmning gør en forskel for mig. Ved ikke om det er fordi ledvæsker m.m. lige skal flyde rundt i ledende eller andet. For mig tager det ca. 15 minutter med let belastning, før det føles godt.
    • nathan57
      Farmer walks, prowler, fatgripz etc sælges

      By nathan57 · Posted

      Enhance your workouts with top-quality gear! From farmer walks to prowlers and Fat Gripz, we've got you covered. Elevate your training routine and achieve your fitness goals with our premium equipment. Don't miss out, grab yours now.
    • vestjyden
      Vestjysk dagligdag

      By vestjyden · Posted

      25-04-2024 Løb 7,1 km 43m00s Måtte lige kontroller tiden en ekstra gang, men det er nøjagtig samme tid som 23-4. Social tur, hvor mit projekt med at hæve tempoet lykkes ok. De først 5,7 km var med 6m03s/km, hvilket er ca 30s hurtigere end normalt
    • Gregers TF
      Langt pokker i MOL

      By Gregers TF · Posted

      3500 kcal - 93,9 kg. Sov tidligt men blev vækket af solen allerede kvart over otte Igen en cykeltur i vintertøjet - dog uden buff og med korte handsker. Koldt ned til Hundige, hvor jeg kom lidt ind i landet. Ned til Ll Skensved og retur. Da jeg skulle ud på Køgevej igen ved Hundige, var temperaturen steget et par grader. Med sidemodvind, ville jeg tømme tanken og køre vo2max mellem kryds og rundkørsler (uden tempoet blev uansvarligt, nu det var myldretid).   Det går OK, så jeg får den ide også at tage Fælleden med. 1/3 inde, kommer personen med hammeren. Bonk!!! og så er benene døde. Det er mange, RIGTIGT mange år siden jeg har kørt mig så tom. Benene er helt væk - jeg ligger på 140-160w det sidste stykke på diget. Alligevel 38-40km/t pga vinden. Ryggen er træt. Mine triceps er off. Nakken er træk. Skuldrene sidder om ørerne hvert 20ende sekund. Det var sgu ynkeligt Kalvebodbroen kommer man bare ikke op af med 150w. Heldigvis var der kommer lidt liv i de hvide fibre, så det gik lettere end frygtet. Jeg fik rundet 102 km. Havde jeg vidst at jeg ville køre så langt, havde jeg skovlet en ekstra skål havregryn og tyllet vand, før jeg kørte. Men barren for træthed er i det mindste flyttet lidt.
    • Henrik S.
      Motion i balance™

      By Henrik S. · Posted

      Hvis I mangler ny musik, har Pharrell udgivet et halvhemmeligt album, der indtil videre kan afspilles fra en hjemmeside (hvor det dog også kan downloades). Det er uhyre smooth produceret voksenmusik, som vist bedst nydes i solen under parasollen med en kølig drink inden for rækkevidde. https://blackyachtrock.com/?utm_source=substack&utm_medium=email   EDIT:  Det ligger også på YouTube:  

  • Recent Status Updates