Mic Posted July 9, 2015 Report Share Posted July 9, 2015 Er det forskel på hvor meget man forbrænder ved løb, hvis man f.eks. løber 5km i lav hastighed i forhold til høj hastighed? Ser man bort fra vindmodstand, så burde det jo cirka være samme mængde energi der skal bruges på at flytte x kg y km. Men tager man turen med fuld intensitet, så føles det jo som man har brugt betydeligt mere energi på det. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Schroinx Posted July 9, 2015 Report Share Posted July 9, 2015 I praksis er der meget lille forskel på energiforbruget ved forskellige løbehastigheder, måske 5-10% er et slag på tasken. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
TSA Posted July 13, 2015 Report Share Posted July 13, 2015 Som tommelfinger regel siges det er man forbrænder 1 kcal/kg/km under løb uanset tempo :) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
stizzel Posted July 15, 2015 Report Share Posted July 15, 2015 Som tommelfinger regel siges det er man forbrænder 1 kcal/kg/km under løb uanset tempo :)Dvs 1 kcalorier gange vægt gange km ? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
TSA Posted July 27, 2015 Report Share Posted July 27, 2015 Dvs 1 kcalorier gange vægt gange km ?Lige præcis! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.