zenzation Posted February 19, 2014 Report Share Posted February 19, 2014 HejVil egentligt gerne have nogen med en lidt større viden til at vurdere dette program jeg fandt på nettet.. Det skulle efter sigende være utroligt hårdt program, ikke bare rent fysisk men også mentalt da man skal presse sig selv til det yderste. I følge guiden skulle det være en begyndende opbygning af hele dit fysiske niveau med samme øvelser som Navy Seals bruger. Ret vigtigt for mig at understrege at jeg på nuværende tidspunkt ikke leder efter et bodybuilding program, men blot et simpelt program der udfordrer mig fysisk, giver mig en langt bedre fysik med varieret træning, og forhåbentligt får jeg smidt noget fedtprocent så jeg måske senere hen har nemmere ved at opbygge synelige muskler Programmet kan findes her:http://www.teenbodybuilding.com/brent2.htmEn af de ting jeg godt kan lide med programmet er at jeg får det serveret på et sølvad.. Jeg skal ikke selv ud og vurdere hvad jeg kan, i forhold til programmet for derefter selv at skulle tilpasse det. Jeg skal udfore mig selv og min krop til at tilpasse mig selv programmet. Og så har jeg jo på nuværende tidspunkt en elendig fysik, og så vidt jeg kan se kan alle påbegynde de første par uger af det program. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
KRF Posted February 20, 2014 Report Share Posted February 20, 2014 De stiger sandsynligvis alt for hurtigt i sværhedsgrad, hvis du er fuldstændig nybegynder. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.