hurtig faldende puls


Malene123
 Share

Recommended Posts

Min puls falder rigtig hurtig efter den har været over 90% af min maxpuls. Ligeledes stiger den så også hurtigt når jeg begynder at lave noget, Hvordan kan det være?

Jeg bliver også mindre forpustet når min puls ligger mellem 85-95% det kan jeg ikke få til at give mening, nogle som har en forklaring?

Link to comment
Share on other sites

Som Søren siger, så er det tegn på at du er kommet i bedre form. Din krop er blevet mere effektiv til at transportere og bruge ilt.

Din hvilepuls har sikkert ændret sig, og den bør du måle igen, men hvis din makspuls er målt rigtig, vil den kun sjældent ændre sig.

Link to comment
Share on other sites

Som Søren siger, så er det tegn på at du er kommet i bedre form. Din krop er blevet mere effektiv til at transportere og bruge ilt.

Din hvilepuls har sikkert ændret sig, og den bør du måle igen, men hvis din makspuls er målt rigtig, vil den kun sjældent ændre sig.

Helt korrekt men det kan være meget godt lige at kontrollere den så man er sikker.

Link to comment
Share on other sites

Super, jeg ved ikke hvad min hvilepuls er nu... Men hvad ville jeg skulle bruge det til ? :rolleyes:

1. En af måderne at beregne intensitet på benytter pulsreserven hvor hvilepulsen bruges i beregningen.

http://www.motion-online.dk/konditionstraening/kondition_-_artikler/beregn_din_traeningspuls/

2. Din hvilepuls er god at kende da du dels har en indikation på din generelle form og samtidig har en slags Early Warning System da en forhøjet hvilepuls (i forhold til hvad du normalt har) er udtryk at noget er galt.

Mvh

Edited by Søren Michael
Link to comment
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

 Share