Knæsmerter


Kermit
 Share

Recommended Posts

Jeg har ondt i mit venstre knæ, på indersiden af knæet/ved knæskallen. Holder jeg på knæet når jeg strækker det ud eller bøjer det, så kan jeg mærke et eller andet bevæge sig/smutte derinde. Det er kommet når jeg har cyklet, men har ikke tænkt nærmere over det, indtil det i sidste uge gjorde så ondt at jeg ikke kunne fortsætte træningen. Nogle gange har det været sådan at der ikke har været noget de første 30-45 minutter, så er det kommet, og så kan det nogle gange gå væk igen inden turen er omme.

Det er kommet efter jeg prøvede at løbe et par gange(mærkede ingenting til det), og så efterfølgende har cyklet(efter 2. tur begyndte det at komme).

Jeg har som sådan ikke holdt knæet i ro, men har nu holdt 6 dages pause. Jeg har været forbi lægen som mener det er noget brusk, han kunne i hvert fald konstatere at det ikke var ledbånd, menisk eller andet. Er dog ikke helt sikker på at det er rigtigt, men nu giver jeg det en chance. Han har sagt at jeg kan dyrke motion så længe det ikke gør ondt. Gør det ondt, skal jeg stoppe.

Nu spørger jeg så MOL, om andre har haft lignende symptomer og hvad det eventuelt kunne være?

Link to comment
Share on other sites

jeg har også haft noget i samme kategori - det stammede fra en overanstrengt muskel på bagsiden af knæet/ knæhasen. Det gjorde ondt på samme måde som du beskriver.

Det kommer tilbage en gang i mellem og så kan jeg få det væk igen med foam-rolling/massage.

Men om det er tilfældet for dig Kermit ved jeg jo ikke

God bedring med det ihvertfald

Link to comment
Share on other sites

  • 4 weeks later...

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

 Share