Hessel's mission: At løbe jorden rundt - 40.043 km


Hessel
 Share

Recommended Posts

  • Replies 425
  • Created
  • Last Reply

Top Posters In This Topic

Top Posters In This Topic

Posted Images

Tirsdag d. 10.02.2004

Dagens rute

Opvarmning i skoven. 2 km.

15x400 meter på stadion. 24.56 min.

Nedkøling i skoven. 3 km.

Distance: 11 km.

Kommentar

En rimelig god tur i slud og sjap. Det er lang tid siden jeg har løbet nere end 10 km.

Bananskalaen: 3x :banana:

Dagens qoute

The freedom of cross-country is so primitive. It's woman vs. nature.

- Lynn Jennings

Km. to go: 39.938,2

Link to comment
Share on other sites

Onsdag d. 11.02.2004

Terræn:

Asfalt med en enkelt let stigning!

Vejrforhold:

Solskin og temperatur på 7 grader celcius

Distance: 7,2 km.

Tid: 34.58 min.

Km.-gennemsnit: 4.51

Hastighed:12,36 km/t

Kommentar

En fin tur gennem byen, som jeg lige har fået opmålt. Jeg har planer om at det måske skal blive min morgenrute når jeg engang får tid og overskud til det. Der var en enkelt bekendt som dyttede efter mig. En fra løbeklubben. Måske regner folk med at jeg snart kommer til træningen igen, men jeg venter nu. Jeg er stadig ikke i god nok form til at kunne følge med. <_< I dag var jeg lidt træt i benene, - sandsynligvis pga. den "lange" tur igår.

Bananskalaen: 3x :banana:

Dagens quote

"Bid me run and I will strive with things impossible."

—Shakespeare

Km. to go: 39.931

Edited by Hessel
Link to comment
Share on other sites

I mangel af noget presserende at lave sad jeg lige og lagde kilometrene sammen helt tilbage fra dengang, hvor jeg begyndte at føre regnskab. Det vanskeliggøres af, at jeg i de første mange år alene skrev træningsformen op, uden at beregne kilometer, men jeg kommer frem til, at jeg gennem mine 30 år som løber har tilbagelagt lidt over 25.000 km. Årstotalerne varierer mellem 500 og 2200 km. Jeg synes, at jeg har løbet i en evighed! Hvis jeg skulle have manglet respekt for din mission (Det var nu ikke tilfældet!), så har jeg i hvert fald fået det nu! 30 år på landevejene og jeg mangler stadig op imod 15.000 km! Fortsat god tur og god fart!!

Link to comment
Share on other sites

Lørdag d. 14.02.2004

Terræn:

Asfalt med en enkelt let stigning!

Vejrforhold:

Solskin og temperatur på ca 10 grader celcius

Distance: 7,5 km.

Tid: 43 min.

Km.-gennemsnit: 5.44 min.

Hastighed: 10,47 km/t

Kommentar

Jeg var helt død og træt i benene i dag, så det blev en langsom tur gennem byen.

Bananskalaen: 1x :banana:

Dagens quote

"Det eneste sted succes kommer før træning er i ordbogen"

Km. to go: 39.923,5

Edited by Hessel
Link to comment
Share on other sites

Tirsdag d. 17.02.2004

Terræn:

Asfalt

Vejrforhold:

Tørvejr og mildt i vejret.

Hessel's trappetræning

1,5 km. opvarmning

4x165 trapper hvor foden røre hvert trappetrin og let løb ned.

1. 1.26 min.

2. 1.33 min.

3. 1.28 min.

4. 1.25 min.

Det syre godt i benene og pulsen bliver hurtigt banket op i nærheden af max. Jeg kunne nok godt have gennemført én mere men så var det gået meget langsomt hjemad.

Derefter afjoggede jeg med 4 km.

Distance i alt: 7,5 km.

Distance: 7,5 km.

Kommentar

Det var hårdt men lækkert at løbe trappetræning igen. "Long time no see"

Bananskalaen: 4x :banana:

Dagens quote

Bill Bowerman was, and is, and ever shall be a generous, ornery, profane, beatific, unyielding, antic, impenetrably complex Oregon original. As a freshman, I found him deeply disturbing. Once he bet me a case of Nutrament that I couldn't break 2.00 for the 880 on a freezing Saturday morning. I ran with control, hitting the 440 in 60. I could feel myself accelerating in the last lap. Near the finish I knew I'd done it. I slowed and turned, gasping to hear the time. "2.00,3" he said. "Good try." I leaped on him, screaming made insane with outrage. He allowed me to wrestle the watch away from him. It read 1.56,6.

Kenny Moore

Km. to go: 39.916

Edited by Hessel
Link to comment
Share on other sites

Hej Tulle,

Bliver spændende at følge, omend jeg ikke kan love jeg stadig hænger på om x år når du runder det magiske 0 to go, men pøj pøj

Det håber jeg da at du gør! :)

CoqRouge ->>

Du har ret det er en lang journey, men man kan vel sige at "Life is a journey not a distination." Så når jeg har gennemført missionen og rejsen begynder jeg blot på et nyt eventyr. :)

Link to comment
Share on other sites

Onsdag d. 18.02.2004

Terræn:

Asfalt

Vejrforhold:

Tørvejr og mildt i vejret.

Distance: 5 km.

Tid: 26 min.

Kommentar

Én ganske let og kort tur.

Bananskalaen: 2x :banana:

Dagens quote

Cross-country is like poker. You have to be holding five good cards all the time.

- Rollie Geiger

Km. to go: 39.911

Edited by Hessel
Link to comment
Share on other sites

Fredag d. 20.02.2004

Terræn:

Asfalt

Vejrforhold:

Tørvejr og mildt i vejret.

Distance: 7 km.

Tid: 32 min.

Km.-gennensnit: 4.34 min.

Hastighed 13.13 km/t

Kommentar

Lækker tur, men var noget træt i benene.

Bananskalaen: 2x :banana:

Dagens quote

"Without ice cream there would be darkness and chaos."

—Don Kardong :lol:

Km. to go: 39.904

Link to comment
Share on other sites

  • 3 weeks later...

Det er da vidst lidt lang tid siden at jeg har fået opdateret min log. Det er ikke fordi det ikke er blevet til noget løberi. I weekenden får jeg den ajourført.

Til dem der tvivler om at jeg fuldføre missionen. Spørgsmålet er ikke om det bliver fuldført, men nærmere hvornår. ;)

Link to comment
Share on other sites

Hvad med en visualisering af distancen med startsted og hvor langt du er kommet. Det kan være det øger motivationen (det er jo mange år du skal holde fokus). Så kan du engang imellem fortælle hvor langt du er nået på landkortet.

Desværre nåede jeg ikke at løbe så mange år. Mit bedste år nåede jeg vel op på omkring 6.500 km. Hvis jeg skal gøre forsøget satser jeg på cyklen istedet, der går trods alt noget hurtigere. :bigsmile: Holder jeg min nuværende træningsmængde kan jeg vel i år nå op på et sted i nærheden af 13-14.000 km.

Link to comment
Share on other sites

Det er da vidst lidt lang tid siden at jeg har fået opdateret min log. Det er ikke fordi det ikke er blevet til noget løberi. I weekenden får jeg den ajourført.
Ups! Det er farligt med løfter, hvis man ikke får dem udført :teachingfinger:

Eller hvilken weekend hentyder du til Hessel :unsure:

Til dem der tvivler om at jeg fuldføre missionen. Spørgsmålet er ikke om det bliver fuldført, men nærmere hvornår. 

Det sidste ord indeholder måske forklaringen! :confused3:

Måske er det først om adskillige år der løbes igen og opdateres her

:4goodbye:

:4nope: :4nope: :4nope:

Så kom nu igang :computertype:

Hvad hjælper det at interessere sig for løbesokker, hvis de ikke bruges???

Link to comment
Share on other sites

Torsdag d. 26.02.2004

Distance: 7,5 km.

Fredag d. 27.02.2004

Distance: 7,5 km.

Tirsdag d. 02.03.2004

Distance: 5 km.

Onsdag d. 03.03.2004

Distance: 6,5 km. i hurtigt tempo

Fredag d. 12.03.2004

5 km. i let tempo

Lørdag d. 13.03.2004

4 km. crossløb i hurtigt tempo

Derefter 2x400 meter (1.11 og 1.08 min.)

2 km. afjoggning

Distance i alt 6,8 km.

I alt for de dage hvor jeg ikke har lavet en udførlig log: 38,3 km.

Dagens quote

The thing that makes Bob Kennedy so good is that he doesn't have a fear of losing. He was willing to go to Europe and get hammered.

- Frank Shorter

Km. to go: 39.865,7

Link to comment
Share on other sites

Kommentar

Hvad med en visualisering af distancen med startsted og hvor langt du er kommet. Det kan være det øger motivationen (det er jo mange år du skal holde fokus). Så kan du engang imellem fortælle hvor langt du er nået på landkortet.
God idé, som jeg faktisk har tænkt på. Jeg ved dog ikke hvordan det i praksis skal visualiseres. Om jeg bare skal købe et alm. landkort og sætte nogle nåle i eller om det bliver noget helt andet.
Eller hvilken weekend hentyder du til Hessel

Ja, det er først næste weekend så jeg har været i god tid. :tongue:

Hvad hjælper det at interessere sig for løbesokker, hvis de ikke bruges???
Hey det er da mig som er en af de eneste som løber i bomuldssokker så jeg interresere mig da ikke for løbesokker. Ejer ikke engang et par. A pro po løbe sokker så har de CoolMax sportsokker i Aldi i denne uge til 15 kr. stk.

Tak Jan D. og i andre for at få mig til at tage mig sammen. :)

Desværre nåede jeg ikke at løbe så mange år. Mit bedste år nåede jeg vel op på omkring 6.500 km. Hvis jeg skal gøre forsøget satser jeg på cyklen istedet, der går trods alt noget hurtigere.  Holder jeg min nuværende træningsmængde kan jeg vel i år nå op på et sted i nærheden af 13-14.000 km.

Det er impornerende hvor meget du har været oppe på at løbe! :devil: :)

Link to comment
Share on other sites

Mandag d. 15.03.2004

Terræn:

Skov, mudder, kuperet

Vejrforhold:

Tørvejr og mildt dejligt solskin

Distance: 5

Tid: 20

+ 2x400 meter (1.07,5 og 1.07,3 min.)

Distance i alt: 5,8 km.

Kommentar

Lækker tur i solskinsvejr. På 400 meterne kunne jeg nostalgisk lugte det brændte gummi, - en lugt jeg genkender fra nogle af de somre hvor den har stået på hård og varm intervaltræning. Selvom 400 meterne ikke var hurtige fæltes det alligevel hårdt og det var lækkert.

Bananskalaen: 4x :banana:

Dagens quote (Profetien som blev mere sand, dog med forbehold for situationen i den tredje verden)

"All men and nations eat too much, and for this reason are not fit." —Paavo Nurmi, during a 1925 U.S. tour

Km. to go:39.859,9

Edited by Hessel
Link to comment
Share on other sites

  • 2 weeks later...

Hej Hessel

Når du poster et indlæg som det seneste, går jeg ud fra, at du gerne vil have nogle idéer? Her kommer i hvert fald et par sådanne. Jeg undskylder på forhånd, hvis du ikke er interesseret, men bare havde den fuldt forståelige hensigt at slippe et par frustrationer ud. Anyway, here goes:

Jeg har fulgt dine indlæg med interesse her på MOL. Bortset fra selve træningsdelen har det slået mig, at du udviser stor interesse for og stor vilje til at sætte dig ind i også ret komplekse problemstillinger på ernæringsområdet, herunder i øvrigt også det specialtilfælde af ernæringslæren, der hedder doping. Denne interesse vil jeg råde dig til at udnytte gennem valg af en ny uddannelse, hvor lysten på den måde kommer til at drive værket. Jeg ved ikke, om du har mod på en kandidatuddannelse eller ser dig om efter noget mere kortvarigt, men jeg ville foreslå, at du blandt de kortere uddannelser kiggede lidt på diætist-uddannelsen, mens du blandt de længere måske ville finde bromatolog-uddannelsen interessant - den er som udgangspunkt mindre matematisk betonet end uddannelserne inden for området på UNI eller DTU. Lidt længere væk ligger decideret sundhedsfaglige uddannelser - sygeplejer(ske) eller læge.

Dit pæne snit gør jo, at du har gode muligheder for at komme ind de fleste steder. Jeg har forståelse for, at det kan kræve nogen overvindelse for én, der har satset inden for noget handels- og økonomirelateret at skifte spor - men det bliver med garanti ikke lettere på et senere tidspunkt, så overvej det meget nøje - nu!

Rent personligt ved jeg meget nøjagtigt, hvad jeg taler om - for jeg var også undervejs kørt træt i mit økonomistudium og overvejede at skifte til lægestudiet. Jeg lod være og fik da også til sidst en god kandidateksamen - men selv nu, mange år efter kan jeg ikke lade være med at fundere over, hvad der var sket, hvis jeg den gang havde fulgt min første indskydelse.

Og så er kvaler med studier, arbejde, familie, kærester etc. etc. ikke nogen undskyldning for ikke at passe sin log og fuldføre sin mission! :4whip: :)

Link to comment
Share on other sites

Jeg undskylder på forhånd, hvis du ikke er interesseret, men bare havde den fuldt forståelige hensigt at slippe et par frustrationer ud
Det var en "two in one" approach og dit indlæg er meget brugbart.
Jeg har forståelse for, at det kan kræve nogen overvindelse for én, der har satset inden for noget handels- og økonomirelateret at skifte spor

Her rammer du hovedet på sømmet. Hvis jeg skulle følge mine interesser kunne jeg godt tænke mig noget med sundhed, human ernæring og idræt, men min rationelle indgangsvinkel forbyder mig det. Forstår du jeg vil gerne være sikker på at jeg har et arbejde bagefter. Jeg kender alt for mange som udelukkende har valgt med hjertet og nu står i en situation, hvor det er umuligt at få arbejde og nu skal til at have en ny udannelse.

Jeg har også tænkt på f.eks. at blive idrætslære på en gymnasial udannelse, men jeg har jo selv gået på en sådan udannelse og ved hvor lidt engagement der er blandt eleverne, - specielt set i lyset af at idræt er tvungen. (obligatorisk om du vil)

Det samme gør sig gældende i folkeskolen hvor min opfattelse er at 90 procent af eleverne hader eller ihvertfald ikke bryder sig sønderligt on idræt. Idræt opfattes af mange elever, som et fag, hvor de alm. retningslinier indenfor god opførsel er ikke eksisterende. Måske fordi der ikke gives karaktere?

Med hensyn til diætist er jeg blot bange for om jeg er kompetent nok til det. Jeg har hverken haft biologi eller kemi og har aldrig været god til det. Årsagen til min interesse er ene og alene fordi jeg finde det spændende og ikke ved nok om emnet. Jeg vil gerne leve sundt, føle mig godt tilpas.

HA (alm) er simpelthen ikke muligt for mig da det matematiske er altoverskyggende og jeg lider af lettere talblindhed.

HA sprøk er også et problem da mit tysk er mindre godt.

I øjeblikket sidder jeg og overvejer at få en elevplads og samtidig læse merkonom. Jeg arbejder selv i øjeblikket i en handelsvirksomhed, men desværre passer min personlighed ikke til miljøet. Jeg er for stille og nogen vil måske sige inadvent uden dog at være ekstremt. Det kræver megen udadvendthed og agresivitet (forstå mig ret) at være sælger, køber og lign.

Mit fine snit skyldes udelukkende hårdt arbejde så de mange 11-taller og 13-tal skyldes engagement og ikke så meget talent, samt min store interesse for hvad der sker rundt omkring i verdenen. Jeg var end ikke engang egnet til en gymnasial udannelse og af den grund blev jeg afvist på gymnasiet. På handelskolen fik jeg lov til at komme ind med en prøvetid på et halvt år. Heldigvis bestod jeg.

Så jeg er helt på bar bund. Føler ikke rigtig at jeg passer ind nogen steder, men tak for dit gode indlæg. Det har ihvertfald sat nogle tanker igang.

Link to comment
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

 Share