Gandolph Posted June 12, 2007 Report Share Posted June 12, 2007 Hej.Jeg vil høre om, der er nogle, som har et forslag til et træningsprogram for en 16-årig dreng, hvor der primært bliver fokuseret på arme, bryst og mave. På forhånd tak Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Guest Posted June 12, 2007 Report Share Posted June 12, 2007 Hvis du kun vil træne de muskelgrupper du nævner vil du på langt sigt få en grim kropsholdning, en hel del smerter en ineffektiv krop og en masse andre irriterende ting. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.