Fysiologiske faktorer ved styrketræning


NinaLund
 Share

Recommended Posts

Halløj,

jeg er i forbindelse med mit studie igang med at skrive en opgave i idræt omkring styrketræning.

Her skal jeg blandt andet ind omkring styrketræningens fysiologiske faktorer.

Nogle der kan hjælpe lidt til?

Evt. gode råd til, hvad jeg skal omkring - hvad er mest væsentlig.

Eller måske rigtig gode og pålidelige links?

På forhånd tak:)

Link to comment
Share on other sites

Tag ind på biblioteket på institut for idræt på nørre allé 55 og læs i bogen "Vander's Human Physiology - The mechanism og body function" 11th edition,Mcgraw hill 2008,

Den har et godt afsnit på 20-25 sider som giver et godt dybdegående indblik..

ellers så idrættens træningslære

http://www.dif.dk/ForForeningen/Forside/Ud...=&kat_id=12

og den lettere og billigere løsning er at downloade DIF hæfte om styrketræning

http://www.dif.dk/ForForeningen/Forside/Ud...=&kat_id=12

den er faktisk ret god, set i forhold til at den er gratis :)

de har en masse forskellige hæfter som kan downloades gratis..

Link to comment
Share on other sites

Har i ikke på dit studie noget pensum materiale/fået undervisning i litteratursøgning ?

Derudover er det lidt svært at angive litteratur uden at kende til niveau.

Halløj,

jeg er i forbindelse med mit studie igang med at skrive en opgave i idræt omkring styrketræning.

Her skal jeg blandt andet ind omkring styrketræningens fysiologiske faktorer.

Nogle der kan hjælpe lidt til?

Evt. gode råd til, hvad jeg skal omkring - hvad er mest væsentlig.

Eller måske rigtig gode og pålidelige links?

På forhånd tak:)

Link to comment
Share on other sites

Hejsan

Jeg må lige rette mauchenberg. Biblioteket på Institut for Idræt er kun for studerende ved Det Naturvidenskabelige Fakultet, så med mindre Nina Lund læser der, er den en no go. Ærgerligt, for det er da en sand guldgrube for fys nørder som os :tongue:

Men held og lykke med opgaven Nina.

Venlig hilsen

Z

Edited by Zedi
Link to comment
Share on other sites

Hejsan

Jeg må lige rette mauchenberg. Biblioteket på Institut for Idræt er kun for studerende ved Det Naturvidenskabelige Fakultet, så med mindre Nina Lund læser der, er den en no go. Ærgerligt, for det er da en sand guldgrube for fys nørder som os :tongue:

Men held og lykke med opgaven Nina.

Venlig hilsen

Z

UPS:. det var vist en brøler.. den glemte jeg ellers lige at tænke over .. tak :)

Link to comment
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

 Share