MarianneKR Posted June 8, 2012 Report Share Posted June 8, 2012 Hej.Jeg er begyndt at træne efter en længerevarende knæskade, og har fået lavet disse målinger. Jeg kan desværre ikke finde ud af om det går den rigtige eller forkerte vej? Min BMI er faldet, men min fedt% er steget? Jeg ved godt at jeg er til den gode side, men bare vent, der skal nok ske forandringer!Har jeg taget måling nummer to for tæt på den første, så det stadig er for upræcist? Målt med Tanita - body composition TBF-300Dato: 1/7-12Weight: 86,3 kgBMI: 29,5BMR: 7159 kJ1711 kcalImpedance: 4444 OhmFat%: 36,6%Fat Mass: 31,6 kgFFM(Fat free mass): 54,7 kgTBw(total body water): 40 kgDato: 8/7-12Weight: 85,6 kgBMI: 29,3BMR: 7131 kJ1704 kcalImpedance: 462 OhmFat%: 37,2%Fat Mass: 31,8 kgFFM: 53,8 kgTBw(total body water): 39,4 kg Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Tobias Posted June 9, 2012 Report Share Posted June 9, 2012 Hej MarianneMed det begrænsede udsving der er imellem de 2 målinger, skal du ikke tillægge det den store betydning.Der kan nemt være variation for de dage du måles, ligesom der kan være dette hvis der er 5 min mellem målingerne.Bioimpedans er ikke en 100 % pålidelig medtode at måle med, jeg vile nok lader der gå længere tid mellem målingerne for at gøre dem mere brugbare, da det er en usikker målemetode.De mest præcise metoder er med kalibreret fedttang (og erfaren tester) eller en dexa scanning.MvhTobias Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
AndreasH Posted June 26, 2012 Report Share Posted June 26, 2012 Der er næppe nogen metoder der vil kunne måle en så lille forskel som denne. Kaliperen er ikke nem at bruge på mennesker med normal eller høj fedtprocent og dexa skanneren er heller ikke for nøjagtig og desuden ikke tilgængelig for almindelige mennesker. I dit tilfælde vil en vægt, et spejl og et målebånd nok være at anbefale. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.