Hop til indhold

Nyeste emner



Statusopdateringer

  • Foto
      12 sep
    Oksen fra Århus N

    Danmarks længste fredagsbar i dag, i super vejr!

    Vis kommentarer (6)
  • Foto
      14 aug
    Nicko9400365

    Hej motion online. Jeg er en ung mand på 22 år der har trænet i snart to år jeg er 1.80 høj Er på vej! Vejer 77 kg.. Mit spørgsmål til alle jer med mere viden og erfaring end mig er om mit program i jeres ører lyder fint. Mandag: bryst triceps mave tirsdag: ryg biceps onsdag: skulder mave torsdag: ben fredag: bryst triceps mave lørdag: ryg biceps søndag: pause. Ser der fint nok ud? På forhånd tusind tak for svarene

    Vis kommentarer (4)
  • Foto
      12 aug
    SimonHP

    er du gal, det' lækkert påskevejr i dag!

    Vis kommentarer (2)
  • Foto
      09 jul
    CloudHands

    Hvor er PP?

    Vis kommentarer (8)
  • Foto
      11 jun
    Camillawilldoit

    hvordan laver man indlæg

    Vis kommentarer (1)
Se alle updates



Toggle denne kategori Træning, kost og sundhed

  Forum Statistik Seneste Indlæg

Online Logbog

Opret en logbog og lad andre følge din træning

  • 1.276 Emner
  • 372.127 Svar
Hver dag er hver dag! - Seneste indlæg af Søren Michael

Styrketræning

  • 10.393 Emner
  • 116.909 Svar
3 split? - Seneste indlæg af jcup666

Konditionstræning

  • 2.768 Emner
  • 24.199 Svar
Optimal træning for at sænk... - Seneste indlæg af Søren Michael

Træningsprogrammer

Diskussion af specifikke træningsprogrammer, dit eget program eller dit bud på et optimalt program.

  • 5.012 Emner
  • 37.235 Svar
CrossGym - inspiration søges! - Seneste indlæg af OnMyWayToTheWorld

Vægttab

  • 3.723 Emner
  • 36.031 Svar
styrketræning samt konditio... - Seneste indlæg af Defex

Ernæring

Kost og Kosttilskud

  • 6.269 Emner
  • 56.241 Svar
Kcal i pastabombe eller lig... - Seneste indlæg af Ramius

Sport

Alt om sport

  • 1.546 Emner
  • 46.893 Svar
Mr. Olympia 2014 - Seneste indlæg af KongKent

Skader

Diskussion af egne skader eller principielle forhold omkring skader.

  • 1.703 Emner
  • 8.266 Svar
Fodsmerter - Seneste indlæg af pesaol

Generelt

Udstyr, træningssteder, holdninger etc. - Træningsrelaterede emner der ikke passer i andre fora

  • 5.644 Emner
  • 55.178 Svar
slidte sko - Seneste indlæg af jensstarup

Artikler på forsiden

Diskuter artikler på Motion-onlines forside. Kun Admin kan oprette emner, men alle kan svare.

  • 193 Emner
  • 3.067 Svar
Skal du spise smør eller Be... - Seneste indlæg af Maria.Berg

Køb - Salg - Bytte

Træningsudstyr, bøger, video etc.
KUN træningsrelaterede ting! Kun for private.

  • 2.040 Emner
  • 7.567 Svar
Salg af 500g D-Aspartic Acid - Seneste indlæg af Jbengtsen

Billedgalleri

Brugernes egne fotoalbums

  • 208.914 Omadresserede Hits

130 brugere er online (i de sidste 20 minutter)

13 medlemmer, 114 gæster, 3 anonyme brugere   (Se fuld liste)


salt, Google, KongKent, Bing, Nikki, Søren Michael, Oksen fra Århus N, Yahoo, jebrra, Don99, Conan, Waits, N Gadegaard, jensstarup, Henrik S., Insaniac