Hagalas Posted July 16, 2006 Report Share Posted July 16, 2006 Hejsa,her er et program som skulle kunne brænde ens fedt samtidig med at man øger vægtbelastning med 2,5 - 5 % hver fjortende dag, nok ikke imponerende men alligevel.Så til alle jer smådællede (som jeg selv ) kom igang!Det handler om at æde, men at æde det rigtige :4mewantfood: Jesper Program_som_bygger_muskler_og_brenner_fett.doc Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Rommel Posted July 16, 2006 Report Share Posted July 16, 2006 Noget sensations prægede mål synes jeg. Jeg forstår heller ikke meget af selve programmet. Hvilken intensitet skal man starte på fx?Rommel Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
ptpoul Posted July 17, 2006 Report Share Posted July 17, 2006 (edited) Programmet stinker, så vi må håbe at kostdelen virkeligt rykker.Egentligt utroligt at hans kostråd virker for alle. Der er ingen differentiering på nogen måde. Edited July 17, 2006 by ptpoul Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Hagalas Posted July 17, 2006 Author Report Share Posted July 17, 2006 Er den intet værd?? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
ptpoul Posted July 17, 2006 Report Share Posted July 17, 2006 Er den intet værd??Der er angivet en diæt, men skrives intet om personens udgangspunkt.Der er angivet et helt ordinært træningsprogram hvor det mest "cutting edge" er at der er en sprint dag.Derudover er det fuldstændigt hjernedødt at øge volumen så meget på så kort tid som han gør (fra uge 1-4 til uge 5-8)Det kan være man misser en masse fordi jeg ikke ved om der er anden info det sted hvor du har downloadet det.Men som udgangspunkt virker det totalt uinterresant. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Dines Posted July 17, 2006 Report Share Posted July 17, 2006 Programmet stinker, så vi må håbe at kostdelen virkeligt rykker.Egentligt utroligt at hans kostråd virker for alle. Der er ingen differentiering på nogen måde.Kostdelen kan også laves betydeligt bedre og mere interessant... Og ja sjovt at en fyr på 120 kg skal spise det samme som en på 70 kg Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Hagalas Posted July 17, 2006 Author Report Share Posted July 17, 2006 Point taken.Jeg vil bare gerne være i stand til at gaine muskel og brænde fedt samtidig Så jeg var nok lidt ukritisk Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
incognito Posted July 17, 2006 Report Share Posted July 17, 2006 muahahahaaaa!!! og sjovt at alle kan øge i styrke med så lidt vægttræning, uafhængigt af udgangspunkt Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
EssE Posted July 17, 2006 Report Share Posted July 17, 2006 Point taken.Jeg vil bare gerne være i stand til at gaine muskel og brænde fedt samtidig Så jeg var nok lidt ukritisk Bare begynd at træne, så sætter det sig meget flottere på kroppen. Efter du har fået dine begyndergains kan du evt. cutte dig ned i vægt..Men held og lykke med det Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Guest Slettet bruger Posted July 17, 2006 Report Share Posted July 17, 2006 (edited) Her er geniet bag programmet: Jeg kan lige se det for mig hvordan han har siddet og tænkt "nu vil jeg lave et program som forbrænder fedt og giver styrke" og så sætter sig ind til computeren og sammensætter den slags makværk. GO TVERDAL! hahaha Edited July 17, 2006 by DocHolliday Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.