martin_petersen Posted April 12, 2012 Report Share Posted April 12, 2012 Hej alleHåber folket har haft en go' påske, med masser af træning og måske løb i det gode vejr.Jeg er blevet en smule nysgerrig på at tage en ny metode i brug for at styrke mine knæ. Jeg spiller rigtig meget håndbold, og har haft lidt problemer med mine knæ, især det venstre. Jeg har trænet mine knæ på flere forskellige måder, og det har bestemt også hjulpet, men jeg har luret lidt på at købe denne trampolin, for så at kunne træne mine knæ på en let, hurtig og nem måde derhjemme.Men er der nogen er jer andre der har kendskab til hvor meget det egentlig hjælper at benytte en trampolin til træning af muskulaturen omkring sine knæ?På forhånd mange tak.MvhMartin Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
RuneB Posted May 15, 2012 Report Share Posted May 15, 2012 (edited) du har allerede konkluderet at styrketræning af muskulaturen omkring dine knæ er løsningen på dine knæ smerter. Hvordan ved du det?Har du fået nogen proffesionelle til at vurdere skaden?man kan godt argumenter for trampolin træning, men langt fra i alle tilfælde Edited May 15, 2012 by RuneB Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.