ThomasNA Posted July 8, 2004 Report Share Posted July 8, 2004 Dit ligevægtsindtag svarer til dit energiforbrug, hvilket er dit stofskiftes forbrænding. Dit stofskiftes forbrænding består af 3 komponenter- BMR, aktivitetsfaktoren og fødens termogene effekt. BMR er derfor kun en del af dit ligevægtsindtag. For de fleste mennesker er BMR omkring 65-70% af stofskiftet (ligevægtsindtaget), men jo mere aktiv man er jo mindre % er det. okay.. tak for dine svar :) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.