Relaxingstyle7 Posted April 13, 2015 Report Share Posted April 13, 2015 Nu hvor jeg går til bodypump så træner vi også ryggen, en øvelse der hedder Bent over row, som jeg godt kan lide. Mit spørgsmål er, er der nogle der har erfaring indenfor Bodypump og ryg-øvelsen? :) og hvor mange kg er bedst at tage hvis det er på basis niveau. Vil nemlig gerne styrke ryggen sammentidigt med alt andet. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.