Baggårdspumaen Posted December 5, 2005 Author Report Share Posted December 5, 2005 OOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOORRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK du milde du går squ teeeeen nu Nemlig ja kiggeri ned til julestævne d. 17? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Baggårdspumaen Posted December 5, 2005 Author Report Share Posted December 5, 2005 søn. d. 4-12Bænk:8x3@82,5 plus 10 kg kæder i hver sideHerefter kigger CasperT og jeg i en pose med noget antikt udstyr og fandt en inzer blast shirt, F**K et stykke antikt udstyr, så på med den. Efter et par løft i denne museumsklud er man virkelig ikke i tvivl om effekten af de nye trøjer. Har planer om at stille til Aask's julestævne i den, det bliver sjov Bænk i trøje:2x120 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Baggårdspumaen Posted December 6, 2005 Author Report Share Posted December 6, 2005 Mandag d. 5-12-05CT cycle uge 4Squat:3x5@1302x5@140Dødløft stående på 10 cm kasse:4@1604@1805@200 PR 2@200 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Titan/inzer Posted December 6, 2005 Report Share Posted December 6, 2005 Nemlig ja kiggeri ned til julestævne d. 17? Jeg kan Desværre ikke skal til noget familiejulefuckingfrokosttamtampis, men ellers er jeg i OK humør Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Herkules Posted December 6, 2005 Report Share Posted December 6, 2005 Godt at se der er liv i dig Klaus. Puma'en kan sgu kører DL endnu :4thumbup: Titan / inzer <--- dejligt billede du har fået dig der. Man kan kun elske den kvindelige figur Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Baggårdspumaen Posted December 7, 2005 Author Report Share Posted December 7, 2005 Jeg kan Desværre ikke skal til noget familiejulefuckingfrokosttamtampis, men ellers er jeg i OK humør Jamen godt at høre det med humøret ellers Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Baggårdspumaen Posted December 7, 2005 Author Report Share Posted December 7, 2005 Dagens træning d. 7-12-05Bænk med kæder 10 kgs:8x3@82,5Bænk:2x20@60Elbows out extensions:4x8@17Face pulls:4x8@45Side dumbbell raise:4x12@10 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Baggårdspumaen Posted December 7, 2005 Author Report Share Posted December 7, 2005 Godt at se der er liv i dig Klaus. Puma'en kan sgu kører DL endnu :4thumbup:Det er nemlig det en puma ka :4mewantfood: Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Titan/inzer Posted December 7, 2005 Report Share Posted December 7, 2005 Det er nemlig det en puma ka :4mewantfood: :xmas: JA NEMLI`JA Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Baggårdspumaen Posted December 12, 2005 Author Report Share Posted December 12, 2005 Søndag d. 11-12-05Bænk:5@505@801@1001@1101@1201@1301@140 Genoptrænings pr Og bedst af alt ingen smerter Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Hippo Posted December 12, 2005 Report Share Posted December 12, 2005 Søndag d. 11-12-05Bænk:5@505@801@1001@1101@1201@1301@140 Genoptrænings pr Og bedst af alt ingen smerter lyder da godt hvis du kan slamme 140 i bænk uden smerter så må det da lysne lidt ellers hygsomt lige at hilse på igen til CC :xmas: Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Titan/inzer Posted December 12, 2005 Report Share Posted December 12, 2005 (edited) Sådan puma nu kører detPrøv lige at forstøre billedet Edited December 12, 2005 by Titan/inzer Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Casper T Posted December 12, 2005 Report Share Posted December 12, 2005 Sådan puma nu kører detPrøv lige at forstøre billedetForhelvede du keder dig Vagn. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Titan/inzer Posted December 12, 2005 Report Share Posted December 12, 2005 (edited) Forhelvede du keder dig Vagn. Næh nej det gør jeg da ikke Men du har jo kigget din gris, man er vel nysgerrig hva...... Edited December 12, 2005 by Titan/inzer Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Baggårdspumaen Posted December 13, 2005 Author Report Share Posted December 13, 2005 Sådan puma nu kører detPrøv lige at forstøre billedetYes sir mer' af den slags :4thumbup: Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Baggårdspumaen Posted December 13, 2005 Author Report Share Posted December 13, 2005 lyder da godt hvis du kan slamme 140 i bænk uden smerter så må det da lysne lidt ellers hygsomt lige at hilse på igen til CC :xmas:De 140 mærkede ok, der var ikke voldsomt meget hug på dem, men op kom de da Ja det var sgu ok hygsomt til Kbh cup og godt løftet forresten. Kanon squatstil du holder dig :4thumbup: Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Baggårdspumaen Posted December 13, 2005 Author Report Share Posted December 13, 2005 Mandag d. 12-12-05Squat:3@1002@1202@1301@150Dødløft:5@1003@1501@1901@2101@220Alt kørt raw Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Titan/inzer Posted December 14, 2005 Report Share Posted December 14, 2005 Mandag d. 12-12-05Squat:3@1002@1202@1301@150Dødløft:5@1003@1501@1901@2101@220Alt kørt raw Du kører squ med klatten nu, det er vist ikke PUMA mere men mere over i PUMBA Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Baggårdspumaen Posted December 15, 2005 Author Report Share Posted December 15, 2005 Onsdag 14-12-05Bænk m. 10 kg kæder:8x3@803@110Facepulls:5x10@45Bagskulder:3x20@5 plader Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Baggårdspumaen Posted December 15, 2005 Author Report Share Posted December 15, 2005 Du kører squ med klatten nu, det er vist ikke PUMA mere men mere over i PUMBA Ja hvis man ser det sådan, Puma= adræt og yndefuldt kattedyr. og Pumba= stort, beskidt, altædende, larmende, grimt og ildelugtende vortesvin.Ja så har du sgu nok ret Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Titan/inzer Posted December 15, 2005 Report Share Posted December 15, 2005 Ja hvis man ser det sådan, Puma= adræt og yndefuldt kattedyr. og Pumba= stort, beskidt, altædende, larmende, grimt og ildelugtende vortesvin.Ja så har du sgu nok ret Det sidste kan jeg kun tilslutte mig, det LIGNER bestemt... Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Baggårdspumaen Posted December 17, 2005 Author Report Share Posted December 17, 2005 Aask julestævne. 17-12-05Kropsvægt 104,4Squat:205225 pr240 prBænk:125135 miss145Dødløft:240262,5 pr270 pr total 655Det rakte til en samlet 3. plads i klubben Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Titan/inzer Posted December 17, 2005 Report Share Posted December 17, 2005 Aask julestævne. 17-12-05Kropsvægt 104,4Squat:205225 pr240 prBænk:125135 miss145Dødløft:240262,5 pr270 pr total 655Det rakte til en samlet 3. plads i klubben Det ser squ godt ud PUMBA, så er du ved at værer på banen igen... Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Bruno J Posted December 17, 2005 Report Share Posted December 17, 2005 Aask julestævne. 17-12-05Kropsvægt 104,4Squat:205225 pr240 prBænk:125135 miss145Dødløft:240262,5 pr270 pr total 655Det rakte til en samlet 3. plads i klubben Tillykke med resultatet. To personlige rekorder er flot Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Herkules Posted December 18, 2005 Report Share Posted December 18, 2005 Tillykke med PR's. Det ser sgu godt ud. December har vist budt på noget god mad Mr. 104,4 kg's Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.