Hvor langt kan du nå på ren og skær vilje?


Rkristensen
 Share

Recommended Posts

Hvor langt kan du nå på ren og skær vilje? Jeg havde aldrig selv dyrket nogen form for sport, før jeg startede med at løbe for mig selv 9. december 2013.
Beskrivelse
Min løbehistorie starter, da jeg på min 27-års fødselsdag fik en billet til Lillebælt Halvmarathon 2014 af min kæreste.
Da jeg trak i løbeskoene for første gang, en kold december-aften 2013, havde jeg ingen idé om hvad det ville sige at løbe, udover at det er noget med at flytte det ene ben foran det andet i et rask tempo. Ting som løbestil, sko og træningspas havde jeg ikke skænket en tanke og det blev da også kun til en tur på 5 km. i mine gamle nedslidte kondisko. Jeg vidste ikke om jeg løb speciel hurtig, men jeg nød at få pulsen op og var derfor overbevist om at jeg skulle ud og løbe igen.

Med tiden og et par nye løbesko, fandt jeg efterhånden ud af at jeg løb i et relativt højt tempo.
Jeg fik sagt til min kæreste, at jeg ville løbe Lillebælt Halvmarathon på under halvanden time og i det øjeblik jeg havde offentliggjort dette mål for hende, vidste jeg for mig selv, at jeg ville gennemføre.
Med stædighed og jern-vilje gennemførte jeg da, ganske rigtig også mine første 21,1 km. i tiden 1:25:45.

Men hvad er så opskriften på at blive en hurtig løber? Kræver det flere års træning og 150 km. løb om ugen, eller kan du komme langt på ren og skær vilje?

Dette har jeg sat mig for at undersøge og jeg håber, at min rejse vil være med til at inspirere og give flere mod på at snøre løbeskoene.
Følg min blog på facebook:
(Link slettet af Admin)
Venlig Hilsen
Ricki :-)
Personlige rekorder:

1 km...........................3m:12s
3 km...........................10m:29s
5 km...........................17m:55s
10 km.........................39m:28s
Halvmaraton..............1t:25m:28s
Edited by Morten Z
Link to comment
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

 Share