Plakater med øvelser

[Johnny Houlind Berggreen]

Hejsa folkens,

Har, efter en længere pause, sat mig for at jeg vil begynde at styrketræne igen. Ikke for store muskler, men med henblik på at styrke kroppen, og har, i den anledning forgæves, ledt efter steder hvor man kan købe plakater med illustrationer af øvelser man kan udføre.

Vil gerne have sådanne hængende, som jeg kan lure på i ny og næ, mens jeg træner, med henblik på korrekt udførsel af diverse øvelser.

Er der nogen her der kender til steder hvor man kan købe sådanne plakater?

De hænger rundt omkring i centre, men har ikke være i stand til at finde nogle steder hvor jeg selv kan købe dem. Leder efter plakater med øvelser der udføres med frivægte samt eventuelle gulvøvelser osv.

Håber der er en livline at finde her :)

[Søren Michael]

Sådan nogen her?

http://www.amazon.co.uk/Strength-Training-Anatomy-Poster-Series/dp/0736059318

http://www.humankinetics.com/products/all-products/strength-training-anatomy-poster-series

http://www.sportsposterwarehouse.com/items_458__fitnessweightscoll.html

http://blog.sportsposterwarehouse.com/tag/fitness/

(Poster strengh training where to buy)

Prøv at se om du kan finde en du kan bruge og spørg så en boghandler om de kan skaffe den hjem

Edited January 15, 2014 by Søren Michael

[Johnny Houlind Berggreen]

De er simpelthen perfekte. KONGE link!

Jeg takker mange gange :)