Hop til indhold

Nyeste emner



Statusopdateringer

  • Foto
      14 aug
    Nicko9400365

    Hej motion online. Jeg er en ung mand på 22 år der har trænet i snart to år jeg er 1.80 høj Er på vej! Vejer 77 kg.. Mit spørgsmål til alle jer med mere viden og erfaring end mig er om mit program i jeres ører lyder fint. Mandag: bryst triceps mave tirsdag: ryg biceps onsdag: skulder mave torsdag: ben fredag: bryst triceps mave lørdag: ryg biceps søndag: pause. Ser der fint nok ud? På forhånd tusind tak for svarene

    Vis kommentarer (4)
  • Foto
      12 aug
    SimonHP

    er du gal, det' lækkert påskevejr i dag!

    Vis kommentarer (2)
  • Foto
      09 jul
    CloudHands

    Hvor er PP?

    Vis kommentarer (8)
  • Foto
      11 jun
    Camillawilldoit

    hvordan laver man indlæg

    Vis kommentarer (1)
Se alle updates



Toggle denne kategori Træning, kost og sundhed

  Forum Statistik Seneste Indlæg

Online Logbog

Opret en logbog og lad andre følge din træning

  • 1.273 Emner
  • 371.283 Svar
Strength, Speed & Power - Seneste indlæg af Barholic

Styrketræning

  • 10.387 Emner
  • 116.866 Svar
Træningsmakker til styrketr... - Seneste indlæg af Jbengtsen

Konditionstræning

  • 2.762 Emner
  • 24.143 Svar
Træne sig op til ½ marathon... - Seneste indlæg af Schroinx

Træningsprogrammer

Diskussion af specifikke træningsprogrammer, dit eget program eller dit bud på et optimalt program.

  • 5.010 Emner
  • 37.202 Svar
Fullbody - Tøsseprogram ;) - Seneste indlæg af Søren Michael

Vægttab

  • 3.721 Emner
  • 36.020 Svar
2 måneders plan - hvad sige... - Seneste indlæg af Lasseaug

Ernæring

Kost og Kosttilskud

  • 6.264 Emner
  • 56.197 Svar
LCHF diæt - godt til en akt... - Seneste indlæg af RCB12

Sport

Alt om sport

  • 1.544 Emner
  • 46.868 Svar
Min førsteracercykel - Seneste indlæg af Henrik S.

Skader

Diskussion af egne skader eller principielle forhold omkring skader.

  • 1.699 Emner
  • 8.255 Svar
Motion i ventetiden INDEN m... - Seneste indlæg af HHH

Generelt

Udstyr, træningssteder, holdninger etc. - Træningsrelaterede emner der ikke passer i andre fora

  • 5.639 Emner
  • 55.161 Svar
Blodprøver - hvad er intere... - Seneste indlæg af Dochylle

Artikler på forsiden

Diskuter artikler på Motion-onlines forside. Kun Admin kan oprette emner, men alle kan svare.

  • 193 Emner
  • 3.067 Svar
Skal du spise smør eller Be... - Seneste indlæg af Maria.Berg

Køb - Salg - Bytte

Træningsudstyr, bøger, video etc.
KUN træningsrelaterede ting! Kun for private.

  • 2.039 Emner
  • 7.561 Svar
Salg af startnumre til Brol... - Seneste indlæg af Foermose

Billedgalleri

Brugernes egne fotoalbums

  • 207.370 Omadresserede Hits

45 brugere er online (i de sidste 20 minutter)

1 medlemmer, 44 gæster, 0 anonyme brugere   (Se fuld liste)


Google, Bing, Yahoo, JL