Er 200 kalorier i underskud nok til at tabe sig?


Peter Larsen
 Share

Recommended Posts

Ja, du kan godt tabe dig ved at være 200 kcal i underskud om dagen, men det vil ikke gå særligt hurtigt. Drop da sodavanden, så er du straks bedre stillet. Med et underskud på 200 kcal hver dag, vil du i teorien tabe dig 0,2 kg om ugen.

Link to comment
Share on other sites

Ja, er du 200 kalorier i underskud vil du tabe dig. Det vil gå relativt langsomt, men hvis det for dig har stor værdi at drikke dåsesodavand, så synes jeg at du skal gøre det. For hvis det absolut ikke er holdbart for dig at undvære din dåsesodavand, og det dermed vil betyde at du slet ikke kan overskue et vægttab, så er det jo bedre at drikke noget sodavand:)

Link to comment
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

 Share