Jakobo1 Posted June 13, 2010 Report Share Posted June 13, 2010 HejJeg fik lavet en kikkertundersøgelse i mit knæ for en måned siden. Det eneste der var galt, var en "tyk streng af arvæv" som de så fordampede væk. Menisk, korsbånd osv. var fint. Nu har knæet imidlertid været hævet lige siden, og jeg har svært ved at bøje det. Hævelsen er dog mindre nu end den var i starten.1. Gør hævelser at man ikke kan bøje benet?2. Vil det hjælpe til at opnå mere bøjelighed at træne benet ved at bøje det stille og roligt frem og tilbage, eller er eneste fremgangsmåde at holde benet opad?Håber nogen kan hjælpe!Venlig hilsen Jakob Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
JOC Posted June 14, 2010 Report Share Posted June 14, 2010 1: Ja til en vis grad, du kan formentlig stadig bøje dit ben, bare ikke så meget som før hvis jeg forstår dig rigtigt.2: Du kan hjælpe til at nedsætte hævelsen ved at elevere benet, mens du forebygger bevægeindskrænkning ved at bøje det stille og roligt. Der går ikke mange uger før sener/ledbånd skrumper ind hvis de ikke mobiliseres, så det vil altid være en god idé med så meget bevægelse som din tilstand tillader. På denne måde bevarer du så meget af smidigheden som muligt. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
klausjensen Posted June 14, 2010 Report Share Posted June 14, 2010 Jeg oplevede det samme efter en kikkeroperation i knæet for ca. 8 år siden, hvor de også fjernede arvæv. Så det er vist ret standard. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
MagnumIs Posted July 23, 2010 Report Share Posted July 23, 2010 1. ja2. kombination, vib med tærne ofte - gerne med is-pose (i håndklæde)Får du noget smerterstillende som fx Todolac?Så skal du i gang med træning lige så stille - hos en fys. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.