sofiemaria1 Posted April 11, 2015 Report Share Posted April 11, 2015 Hej Jeg har lavet 2 forskellige konditionstest, cooper og watt max test og har fået to meget forkellige kondital. jeg har fået et kondital på 58 i min coopertest, og 46 i watt max test. hvad skyldes dette? Jeg har tænkt det kunne være noget med mine muskelgrupper, men man bruger vel primært de samme muskler i de to test? På forhånd tak Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Blondie Dundee Posted April 11, 2015 Report Share Posted April 11, 2015 Det ene er løb, og det andet er cykling. Du er nok i bedre form som løber. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
AlexanderBojsen Posted May 6, 2015 Report Share Posted May 6, 2015 Løbere vil have en fordel i cooper testen, men dog er der en ret stor forskel i konditallet mellem de to. Hvordan fik du lavet watt max testen? Var det en trappetest på en kondicykel og med iltmaske? I så fald er det i hvert fald den mest 'præcise' test, da du direkte får målt musklernes evne til at optage ilt og dermed din kondi, mens cooper-testen er en 'indirekte' test med flere forhold, der spiller ind som gør, at den bliver mere usikker. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.