Træning af bestemt muskel!


Hansen399
 Share

Recommended Posts

Jeg vil gerne høre, hvordan man træner en bestemt muskel. Jeg ved ikke hvad musklen hedder, men det er indersiden af overarmen. Når jeg strækker armen og spænder musklerne i armen er overarmen meget tynd. Først når armen kommer op i en 90 graders vinkel, bliver den bredere. Så det jeg vil spørge om, er, hvordan træner jeg indersiden af overarmen? Hvis I ved hvad musklen hedder, må I meget gerne fortælle mig det også.

Mvh Hansen399

Link to comment
Share on other sites

  • 2 weeks later...

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

 Share